„Au fost nevoie de doi ajutoare pentru a mă îmbrăca. Nu le-am putut activa. L-am suprasolicitat cu mâncare bună în timpul sărbătorilor ", citează Daily Mail Banks.
Prin urmare, modelul și-a luat angajamentul față de noul an, pe care trebuie să-l recapete în formă. Băncile măsoară 178 de centimetri și avea o dimensiune de 36. Deși nu a aparținut niciodată unor modele complet slabe, ar fi luptat cu efectul yo-yo încă din copilărie.
Acum vrea să îmbunătățească încrederea în sine a femeilor și sprijină campania de interzicere a „vorbelor grase”, adică a vorbi despre grăsime.
„Femeile spun lucruri despre ele despre care nu ar vorbi niciodată despre alte persoane. Am auzit lucruri de genul: „Sunt grasă”, „Sunt dezgustător”, „Sunt păscut”, dar aceste cuvinte îi împiedică să piardă în greutate ”, crede modelul.
Băncile au un model la mama ei, care era conștientă că are câteva kilograme în plus, dar nu a vorbit niciodată urât despre sine și nu a urmat diete stricte.
Topmodel este convins că cel mai mare factor declanșator pentru a vorbi despre grăsime este iluminarea neplăcută în cabinele din magazine.
- Frecvența cardiacă Vreau să slăbesc Consiliere nutrițională sănătoasă Consiliere stil FIT
- Sfaturi pentru slăbit; Traieste sanatos
- Trucuri despre cum să controlați porțiile de mâncare, să nu vă simțiți foame și să pierdeți în greutate
- Dieta tricoloră - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Un mic adevăr despre cum să slăbești discuția