Cele mai ieftine suplimente nutritive și îmbrăcăminte

  • BCAA
  • EAA
  • Glutamina
  • Aminoacizi bovini
  • Aminoacizi simpli
  • Aminoacizi complecși
  • Accesorii de fitness
    • Fitness Food
    • Butters și spread-uri
    • Mic dejun și clătite
    • alte
    • Carne uscată
    • Uleiuri
    • Îndulcitori și siropuri
    • Monohidrat
    • alte
  • Nootropics și creierul
  • Echipament de protectie
  • Regimul de băut
    • Proteine ​​din zer
    • Proteine ​​de cazeină (nocturne)
    • Proteine ​​din carne de vită
    • Proteine ​​multicomponente
    • alte
  • Bare de proteine
    • L-carnitină
    • Arzătoare monocomponente
    • Arzătoare complexe
  • Stimulanți și anabolizanți
  • Vitamine si minerale
  • Produse de top
  • Pachete cu reduceri
    • Pălării
    • Pantaloni scurti
    • Hanorace
    • Seturi
    • Trening
    • Părții superioare a tancurilor
    • Tricouri
    • Crop Top
    • Set de fitness
    • Pantaloni scurti
    • Jambiere
    • Hanorace
    • Genti
    • Părții superioare a tancurilor
    • Tricouri
  • Blog
  • Vânzare
    • BCAA
    • EAA
    • Glutamina
    • Aminoacizi bovini
    • Aminoacizi simpli
    • Aminoacizi complecși
  • Accesorii de fitness
    • Fitness Food
    • Butters și spread-uri
    • Mic dejun și clătite
    • alte
    • Carne uscată
    • Uleiuri
    • Îndulcitori și siropuri
    • Monohidrat
    • alte
  • Nootropics și creierul
  • Echipament de protectie
  • Regimul de băut
    • Proteine ​​din zer
    • Proteine ​​de cazeină (nocturne)
    • Proteine ​​din carne de vită
    • Proteine ​​multicomponente
    • alte
  • Bare de proteine
    • L-carnitină
    • Arzătoare monocomponente
    • Arzătoare complexe
  • Stimulanți și anabolizanți
  • Vitamine si minerale
  • Produse de top
  • Pachete cu reduceri
    • Pălării
    • Pantaloni scurti
    • Hanorace
    • Seturi
    • Trening
    • Părții superioare a tancurilor
    • Tricouri
    • Crop Top
    • Set de fitness
    • Pantaloni scurti
    • Jambiere
    • Hanorace
    • Genti
    • Părții superioare a tancurilor
    • Tricouri
  • Blog
  • Vânzare

    • Nu trebuie să argumentăm că a mânca corect este alfa și omega unui corp sănătos, frumos și cu o minte limpede - este un fapt. Cu toate acestea, de multe ori nu ne dăm seama că cea mai mare problemă din dieta noastră nu sunt cele mai mari mese pe un platou (de exemplu, micul dejun, prânzul și cina), ci cantitatea de suplimente alimentare secundare pe care le luăm în timpul zilei și care nu sunt suficient de echilibrate să fim benefici pentru corpul nostru. Poate că nu v-ați crezut înainte, dar astfel de suplimente pot face în cele din urmă la fel de mult pentru corpul dumneavoastră ca un mic dejun sănătos în mod corespunzător.

    uitați
    Sursa: pexels.com

    Ici și colo, ciocolată, ceva de mușcat după-amiaza, ceva de filmat seara - și brusc nu funcționează cu pierderea în greutate, în ciuda dietei perfect stabilite. Pe de altă parte, în special pentru noii veniți, aceștia nu ar trebui să sară imediat pe dieta spartană - ocazională mică plăcere le poate încuraja determinarea de a persevera în dieta stabilită. Prin urmare, am scris pentru dumneavoastră câteva sfaturi cu privire la unele suplimente nutritive gustoase, cu ajutorul cărora vă puteți îmbogăți dieta stabilită fără să vă sabotați propriile eforturi de a crește mușchi sau de a arde grăsimi.

    Tu ești ceea ce mănânci (Vizionând Game of Thrones)

    Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le facem este că muncim din greu toată ziua și ne asigurăm că avem aportul adecvat de nutrienți, dar seara suntem deja epuizați și vrem să ne răsfățăm cu ceva. Paradoxal, corect ceea ce ai pus pe masă în fața televizorului seara poate decide în mare măsură cum va arăta centura ta.

    Seara este momentul în care corpul începe să ceară sare. Și amidon. Da, vechile chipsuri de cartofi, floricele de porumb și legendarele bastoane DRU. Nu este faptul că organismul are nevoie de aceste substanțe pentru echilibrul său chimic - este mai degrabă un obicei psihologic care ne ajută să închidem și semnalează corpului că este timpul să ne odihnim. Deci, dacă corpul nu dorește o delicatesă specifică, ci mai degrabă împlinirea unui „ritual de relaxare”, îl poți reeduca într-o versiune mai sănătoasă.

    Cea mai bună alegere în acest caz este, desigur, fructele. Cu toate acestea, dacă vi se pare prea ușor pentru un ritual de seară, puteți încerca fructe uscate. De exemplu, avem căpșuni uscate de la BioMedical. Sunt liofilizate și fără bordel chimic inutil. Și arată luxos pe masă. 🙂 Nucile sau semințele de dovleac extrem de captivante sunt, de asemenea, o alegere bună (cu ele, totuși, veți cunoaște povestea a două mașini cu miez de dovleac bine sărat; Dacă chipsurile de pe masă sunt un lucru cult pentru tine și pur și simplu nu vrei să renunți, încearcă, de exemplu, ProteinPro Potato Chips cu un conținut de proteine ​​de 24% și un nivel de grăsime cu 40% mai mic decât verii săi comerciali.

    Ou sau tartar? Arahide!

    Spreadurile sunt un subiect pe care s-ar putea face o disertație de calitate. Pe de o parte, este un supliment alimentar binevenit, care poate fi o sursă bună de acizi grași (oj, ton!) Și este adesea o sursă de energie rapidă pentru creier (Nut * lla). Dar de multe ori și o sursă de remușcare: „Ei bine, aș putea să o iert pe aceasta din urmă!

    Sursa: unsplash.com

    Din fericire, s-a rupt recent o pungă de tartine, care sunt bune atât pentru un început excelent de zi, cât și pentru o „mușcătură” ușoară seara. Aici veți găsi unt de arahide fără ulei de palmier și conservanți, tartine mixte precum Coconela de la Czech Virus sau unt de Ghee bogat în vitaminele A, D, E și K.

    Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că vorbim aici de tartine - acestea sunt potrivite mai devreme în primele două treimi ale zilei, așa că, dacă aveți chef să feliați o jumătate de pâine de cherestea și să construiți o găleată de unt de arahide, a doua zi veți voință. 🙂 Este mai degrabă un înlocuitor ideal de după-amiază pentru caramel Milka după o întâlnire dificilă.

    Clătite, budinci, terci ... Nu, nu glumim!

    Alimente pentru care avem o puternică afinitate. Mesele cu care am fost mită ne-au răsplătit întreaga copilărie. Alimente pentru care obținem în mod normal salivă la maturitate. Una dintre cele mai mari greșeli în alimentația sănătoasă este că elimină toată plăcerea ecuației simple a lui Arnie: „Fără durere, fără câștig”. Dacă doare, e bine.

    Sursa: Pexels.com

    Adevărul este mult mai prozaic. Totul este despre chimie. Cu cât știm mai multe despre alimente și din ce constă, cu atât ne este mai ușor să creăm amestecul potrivit de gust, energie și nutrienți. Și și aici, fiecare masă are un omolog mai bun undeva în lume. Pentru magazinul nostru electronic, le-am stocat pe cele mai populare, de la clătite proteice cu vitamine, până la terci de orez, până la fulgi de ovăz rapid bogate în fibre sau cremă de budincă proteică - pur și simplu plăcerile ficțiunii mondiale. Dar mai sunt multe; toată lumea poate găsi cu ușurință ceea ce li se potrivește cel mai bine. Recompensa ia mai multe forme și suntem siguri că suntem de acord că cele mai bune sunt cele care nu rămân în spatele centurii. 🙂

    În orice caz, baza unei diete sănătoase este o înțelegere corectă a elementelor de bază ale dietei. Puteți începe citind articolul nostru despre carbohidrați. Citiți, studiați și mușcați ceva sănătos între ele. 😉

    Aveți vreun sfat pentru recompense sănătoase? Spuneți-ne în comentarii