De ce ar trebui să-l folosești în fiecare zi? Iată mai mult de 43 de motive bune.
Uleiul de cocos are beneficii pentru sănătate care ne afectează întregul corp în interior și în exterior. Acidul lauric, un acid gras cu lanț mediu, are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol din sânge. Este o sursă excelentă de vitamine E și K și fier și are, de asemenea, proprietăți antimicrobiene și antifungice. Are multe beneficii și utilizări pentru sănătate.
Beneficiile uleiului de cocos
- Crește energia, rezistența și forța fizică.
- Ajută la protejarea împotriva bolilor renale și a infecției vezicii urinare.
- Ajută la dizolvarea calculilor renali.
- Funcționează pe piele ca o barieră chimică care previne infecția.
- Reduce simptomele asociate cu eczeme, psoriazis și dermatită.
- Menține echilibrul chimic natural al pielii.
- Înmoaie și ajută la înmuierea pielii uscate.
- Previne formarea ridurilor, a pielii lăsate și a petelor de vârstă.
- Păstrează-ți părul și pielea sănătoase.
- Protejează ușor pielea de radiațiile ultraviolete de la soare.
- Ajută la ameliorarea mătreții.
- Ajută la tratarea bolilor hepatice.
Citiți: Oțetul de mere: 32 de modalități de a vă schimba viața
- Bun pentru funcția tiroidiană.
- Reparează și vindecă deteriorarea țesuturilor.
- Îmbunătățește funcția sistemului imunitar.
- Îmbunătățește digestia și funcția intestinului.
- Ameliorează durerea și iritațiile cauzate de hemoroizi.
- Ajută la reducerea inflamației.
- Ajută la boala vezicii biliare.
- Ameliorează boala Crohn, colita ulcerativă și ulcerul gastric.
- Ucide ciupercile și drojdiile care provoacă zona zoster, ciuperca piciorului, cruste și alte infecții.
- Ajută la uciderea paraziților.
- Oferă o sursă de energie rapidă.
- Ajută la prevenirea problemelor de obezitate și supraponderalitate.
- Uleiul de cocos îmbunătățește colesterolul și reduce riscul bolilor de inimă.
Citiți: Semințele de chia - cel mai bun aliment pentru pierderea în greutate
- Ajută la prevenirea parodontitei, a durerilor de dinți și a cariilor.
- Protejează împotriva radicalilor liberi dăunători care promovează îmbătrânirea prematură și bolile degenerative.
- Îmbunătățește utilizarea acizilor grași esențiali și îi protejează de oxidare.
- Ajută la sindromul oboselii cronice.
- Omoară virusurile care cauzează gripa.
- Ucide bacteriile care cauzează ulcere, infecții ale gâtului, infecții ale tractului urinar, boli ale gingiilor și sinusurilor, pneumonie și alte boli.
- Util în sindromul de malabsorbție și fibroza chistică.
- Îmbunătățește absorbția de calciu și magneziu și sprijină dezvoltarea oaselor și a dinților sănătoși.
- Protejează împotriva osteoporozei.
- Îmbunătățește digestia și absorbția altor nutrienți, inclusiv vitamine, minerale și aminoacizi.
Citiți: Quinoa: excelent pentru celiaci, ajută diabeticii
- Uleiul de cocos crește secreția de insulină și stabilizează nivelul glicemiei.
- Ameliorează stresul pancreasului și al sistemelor enzimatice din organism.
- Protejează organismul împotriva cancerului de sân, a cancerului de colon și a altor tipuri de cancer.
- Înmoaie pielea picioarelor și reduce mirosul.
- Uleiul de cocos poate ajuta la sângerările nazale.
- Ameliorează durerile menstruale.
- Poate ameliora sucurile de stomac și indigestia dacă este luat cu fiecare masă.