BRATISLAVA - Obezitatea este una dintre marile probleme de astăzi. Cu cât începe să apară mai repede, cu atât mai rău. Ce o provoacă la copii? Potrivit fiziologului Facultății de Educație Fizică și Sport, Viktor Bielik, părinții sunt de vină.

expert

„Copiii fac foarte puțină mișcare pe măsură ce îi ducem la și de la școală, pentru antrenament și în afara antrenamentului. Acum 30 de ani, fetele alergau mai repede decât băieții aleargă astăzi. Primim energie și trebuie stocată undeva. Copiii fac bagajele și sunt mai grei ” Bielik a spus în revista Creation for the sport of television 213.

Grăsimea corporală nu este doar o povară inutilă și o problemă estetică. Celulele adipoase sunt un partener activ în procesele metabolice care au loc în organism. Dar grăsimea ar trebui să fie acolo într-o proporție rezonabilă. „Primul lucru este că familia trebuie să adopte o abordare cuprinzătoare a unei diete sănătoase. Dacă un tată mănâncă pâine cu salam și vrea ca copilul său să mănânce avocado, nu va fi potrivit. Trebuie să reducem zaharurile simple și să le înlocuim cu unele complexe, să mâncăm leguminoase și să reducem la minimum conservanții. ” Bielik a oferit câteva sfaturi de care să ții cont atunci când pregătești mâncare pentru copii și adulți.

Un expert de la FTVŠ a subliniat că copilul poate tolera suficient, dar se va reflecta în viitor. „Avem un copil de opt ani care este supraponderal, dar are rezultate bune. Dar se va împacheta și la treizeci și cinci de ani va fi tratat pentru colesterol," el a spus.

Revista Creație pentru sport despre obezitatea copiilor, pregătirea mentală pentru meci și lacrosse este difuzată la televiziunea 213 duminică la 21:10 după o transmisie live de la Slovan - Žilina.