fenomen

Un fenomen numit obezitate slabă

La prima vedere, acestea sunt subțiri, dar dacă observați mai multe dintre ele, veți descoperi că silueta lor nu este la fel de perfectă pe cât credeați inițial. Sunt moi la atingere și deloc la fel de potrivite pe cât te-ai aștepta de la o persoană slabă. Acesta este un fenomen numit obezitate slabă.

Ce este de fapt obezitatea subțire?

Obezitatea slabă sau „grăsimea slabă” este o nouă tendință de a fi supraponderal. Suferă de o persoană slabă la prima vedere, dar care are o cantitate excesivă de grăsime și puțini mușchi.

Pot exista mai multe motive care conduc o persoană în acest stat. Cel mai adesea este rezultatul unor obiceiuri alimentare slabe.

Dacă nu primești suficiente proteine, corpul tău le va găsi acolo unde se află - în mușchi. Deci, dacă prescrieți o dietă extremă sub formă de legume și fructe cu frunze, este posibil să pierdeți în greutate la început, dar veți constata că ați pierdut mai ales masa musculară.

De aceea, mai mulți oameni slabi și grași sunt rezultatul diferitelor diete de reducere extremă. Este important să ne amintim că acestea sunt de obicei urmate de efectul yo-yo - vei recâștiga greutatea. Și cel mai rău dintre toate - sub formă de grăsime, în detrimentul mușchilor.

Deci, dacă doriți să vă reduceți greutatea sănătoasă și mai ales fără efect de yo-yo, trebuie să luați multe proteine. Îți protejează mușchii în timpul pierderii în greutate. Dieta cu proteine ​​Profidiet se bazează, de asemenea, pe acest principiu.

Legate de Probleme

Obezitatea slabă nu este o problemă doar pentru că nu arăți bine în costum de baie. La fel ca obezitatea în general, aduce cu sine mai multe riscuri pentru sănătate.

Nu toată grăsimea pe care o avem în corp este stocată sub piele. Cel pe care îl vedem este denumit logic grăsime sub piele. Cu toate acestea, există un al doilea tip - grasime viscerala. Dacă suferiți de obezitate slabă, probabil că aveți o proporție mare din acest al doilea tip.

Grăsimea viscerală este grăsimea internă care este stocată în jurul organelor. Înconjoară rinichii, intestinele, stomacul și ficatul. E periculos să nu-l vezi.

Potrivit Harvard Medical School, o cantitate mare din această grăsime poate indica o serie de probleme. De exemplu:

  • Cu un risc crescut de boli de inimă
  • Cu colesterol ridicat
  • Cu rezistență la insulină care duce la diabet de tip 2
  • Cu densitate minerală osoasă mai mică
  • Cu pierderea funcțiilor cognitive

Obezitate slabă este o afecțiune în care o persoană pare subțire, dar are prea multă grăsime și puțină masă musculară pentru înălțimea și greutatea sa.

Majoritatea oamenilor, a căror dietă nu conține suficiente proteine, suferă de diete cu reducere rapidă și nu se mișcă suficient, suferă de grăsime slabă.

Pe lângă aspectul său neatractiv, obezitatea slabă este problematică în principal datorită legăturii sale cu alte probleme de sănătate - printre altele cu inima, colesterolul sau, de exemplu, densitatea osoasă.