BRATISLAVA - Relațiile de calitate ne pot salva și prelungi viața. Psihologii și medicii au fost de acord și sfătuiesc să se înconjoare de prieteni și oameni apropiați. Singurătatea și absența contactelor sociale par să sprijine dezvoltarea bolilor, ne scurtează viața, crește probabilitatea de depresie și dezvoltarea tulburărilor psihice. Toată lumea este expusă riscului, inclusiv tinerii.

Singurătatea a devenit un ucigaș tăcut. Paradoxul este că a te bucura de o seară cu prietenii la un pahar de bere sau vin și a te delecta cu mâncare nesănătoasă poate fi mai benefic pentru sănătate decât să te bucuri de o cină sănătoasă singură acasă. Ani de cercetare au arătat că singurătatea socială și emoțională poate fi mai periculoasă pentru sănătate decât obezitatea.

criminal

Singurătatea crește și nu este limitată de vârstă. Există din ce în ce mai multe gospodării cu un singur membru. Motivul este stilul de viață și graba constantă. Oamenii nu au timp să se întâlnească cu prietenii și familia. Căutarea banilor și a succesului este mai puternică și de aceea îi mutăm pe cei dragi către cealaltă parte. Prânzurile și mesele din cercul celor dragi au dispărut treptat din gospodărie și izolarea socială și singurătatea au început să crească.

Întâlnirile cu familia și prietenii sunt, prin urmare, limitate. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi ne bazăm pe cei dragi în caz de urgență.

Creșterea speranței de viață este, de asemenea, o problemă majoră a singurătății. Persoanele al căror partener de viață moare sau prietenii apropiați și sănătatea lor slabă nu permit socializarea, suferă de singurătate. "Anonimatul marilor complexe de apartamente, transformarea municipalităților cehe, unde toată lumea obișnuia să cunoască și să viziteze, are, de asemenea, o mare influență. Teama de a ieși afară după întuneric sau problema intrării în mijloacele de transport joacă, de asemenea, un rol important rol la persoanele în vârstă. " socioterapeutul Zdena Prokopová a vorbit pentru portalul ceh news.cz.

Parteneriat sau singurătate

Calitatea vieții umane este, de asemenea, afectată de faptul că trăim în perechi sau ca unități separate. Persoanele în vârstă se simt mai fericite în căsătorie în comparație cu persoanele de vârstă mijlocie. Ei nu consideră problemele coexistenței la fel de grave ca singurătatea sau moartea unui partener de-a lungul vieții. "Oamenii care au fost cei mai fericiți la vârsta de cincizeci de ani cu relațiile lor au fost cei mai sănătoși din anii optzeci" potrivit unui studiu de la Harvard care a văzut viețile a sute de americani din 1938.

Solitudine = alcoolism

Desigur, alte atribute sunt necesare pentru o viață fericită și sănătoasă. Nivelul colesterolului, înălțimea contului ATM, genele moștenite, dar și coeficientul de inteligență. Cu toate acestea, construirea unor relații de calitate nu trebuie niciodată neglijată. Singurătatea este un ucigaș liniștit și periculos. "Singurătatea ucide. Este la fel de puternică precum alcoolismul sau fumatul", a declarat liderul echipei de cercetare de la Harvard, psihiatrul Robert Waldinger. El a remarcat și a reamintit un lucru foarte important. Nu contează numărul de prieteni, ci calitatea relațiilor noastre.

Galerie


Instrumente pentru articole


SURSĂ: de
FOTOGRAFIE: Arhiva