Prima noastră masă ar trebui să fie sănătoasă, bogată și mai ales gustoasă pentru a ne lovi cu piciorul în ziua cu un zâmbet pe buze și o dispoziție minunată. Vă rugăm să vă pregătiți și pregătiți aceste vafe dulci și sănătoase cu fructe, datorită cărora veți avea o dispoziție mai bună și fără remușcări inutile. Le puteți „decora” cu orice, cum ar fi unele fructe precum o banană, măr, căpșună sau zmeură.

De ce vom avea nevoie pentru 4 vafe?

Pe drum:

  • 1 și ½ căni de fulgi de ovăz
  • 2 ouă de fermă
  • ¼ cană de lapte
  • praf de copt fără fosfați
  • scorțișoară măcinată
  • 3 linguri miere
  • 3 linguri iaurt alb

Pentru decorare:

  • 25 g de ciocolată caldă de calitate min. 80% conținut de cacao
  • 1 banană
  • fructe de padure

Cum vom proceda?

1. Pur și simplu amestecăm toate ingredientele împreună.

2. Aplicați aluatul rezultat cu o lingură pe fabricantul de vafe (aproximativ 2 linguri pe vafe, în funcție de dimensiune). Nu călătoriți prea mult, deoarece se poate revărsa.

3. Lasă vafele să se coacă până când sunt crocante.

4. Topeste ciocolata cu putin lapte. Se toarnă vafe peste ciocolata finită.

5. Tăiați banana, adăugați strugurii și putem servi.

TIP: Dacă nu aveți un aparat de fabricat vafe acasă, nu disperați, puteți face și clătite din drum.

dejun

După acest mic dejun gustos și dulce, te vei simți fantastic. Vă doresc bun gust și plăcere plăcută!:)

3 rețete de clătite mega bune pe care nu le vei regreta: