suplimentare

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Urzică pitică - foarte sănătoasă, dar ...

Urzica este "fierbinte" și se vindecă în același timp. Urzica sau urzica este o planta medicinala foarte puternica. Nu subestimați această plantă, este ușor disponibilă, deci asigurați-vă că o cumpărați, efectele sale pozitive uriașe vă vor aduce ... Puteți să o rupeți încă din aprilie. Puteți face ceai medicinal din urzică, dar și un decoct pentru leziuni, boli de piele sau păr.

Despre urzică

Urtica Dioica - familia Urtica Dioica

Urzica este o planta medicinala care creste la o inaltime de 40 - 130 cm. Urzica are frunze „păroase” în formă de inimă, pe care, așa cum am experimentat cu toții, le înțepă. Această înțepare și arsură este cauzată de substanțele histamină și acetilcolină. Întreaga plantă este însămânțată cu aceste mici ficare, așa că atunci când o cauți, nu uita mănușile. Urzica sau urzica este o plantă medicinală pe care o obținem „oriunde” în zona noastră climatică.

Această plantă medicinală nu este solicitantă în condiții de creștere, îi place umezeala și o puteți găsi în grădina dvs., pe pajiște, în pădure sau în parc. Când colectați urzica, aveți grijă să nu o colectați pe drum sau în alte locuri contaminate (a se vedea mai jos unde crește și ce părți sunt colectate). Urzica conține o proporție mare de ingrediente active în lupta împotriva multor boli. Știați că urzica conține mai multă vitamina C decât spanacul sau lămâia. Cerealele nu ar trebui să lipsească în nicio gospodărie, fie uscată, fie proaspătă. Vedeți doar ce poate face urzica ...

Ce conține urzică - ingrediente active

Fibre, carbohidrați, proteine, grăsimi, apă, calciu, magneziu, potasiu, fier, sodiu, vitamina A, B și C

Valoarea nutritivă a urzicii dioice proaspete (100g)

KJ– 159,6 Kcal– 38 Proteine– 2,9 g Carbohidrați– 8 g

Fibre - 8,5 g Grăsimi - 0,11 g Apă - 79 g

Urzica conține minerale - 100 g

Calciu 510 mg Sodiu 6,2 mg
Potasiu 360 mg Vitamina A 2.100 UI
Magneziu 64 mg Vitamina B6 0,3 mg
Fier 2 mg Vitamina C 410 mg

Efectele urzicii asupra sănătății

  • Susține imunitatea, protejează celulele, detoxifică organismul, descompune toxinele, previne cancerul
  • Curăță și favorizează formarea sângelui, diluează ușor sângele, previne anemia și cheagurile de sânge
  • Susține digestia, golirea, curăță tractul digestiv, promovează secreția biliară și crește pofta de mâncare
  • Sprijină vindecarea rănilor, bolile pielii, creșterea părului, elimină mătreața, strălucirea mai bună a părului
  • Îndepărtează tusea, mucusul, favorizează respirația curată, corzile vocale sănătoase
  • Susține funcția inimii, vasele de sânge puternice, curăță de grăsimi, normalizează tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge, previne bolile cardiovasculare
  • Efectele diuretice, deshidratează corpul, curăță rinichii, tractul urinar și susțin, de asemenea, funcția ficatului
  • Elimină durerile articulare, migrenele, mușchii, prevenirea sau tratamentul reumatismului

Efectele urzicii asupra pierderii în greutate

Urzica nu este un accelerator al pierderii în greutate. Singurul lucru care vă va ajuta este o mai bună detoxifiere a corpului, accelerarea digestiei și o mulțime de alte efecte pozitive asupra corpului (vezi efectele), dar nu vă va ajuta să ardeți mai multe grăsimi. Trebuie să încercați să pierdeți în greutate printr-o schimbare a obiceiurilor alimentare și exerciții specifice. Puteți folosi ceai de urzică în timpul pierderii în greutate ca supliment pentru o sănătate mai bună (vezi mai jos)

Unde crește urzica și ce părți sunt colectate?

Urzica crește în toată Europa, așa că nu va fi deloc dificil să o colectezi. Îl puteți găsi în pădure, în parc, în grădină sau în alte pajiști. Purtați mănuși sau alte haine de protecție atunci când colectați urzica. Frunzele sale sunt cel mai adesea colectate din urzică. Aceste frunze sunt folosite pentru a face ceai, dar îl puteți folosi și într-o salată (vezi mai jos). Urzica (frunze, tulpină) se colectează pe tot parcursul anului, colectează doar frunzele superioare (tinere) și poți, de asemenea, cu tulpina, nu lemnoasă.

Utilizarea și consumul de urzică

A avea un tratament de urzică de câteva ori pe an este un pas foarte bun, dar nu trebuie să îl luați mult timp. Utilizarea prelungită a urzicii sau a unor doze mari de aceasta determină subțierea sângelui, poate provoca aritmii cardiace și hipertensiune arterială, așa că păstrați tratamentul urzicii maxim 4 săptămâni și apoi cel puțin două luni mai târziu. Puteți face ceai, decoct sau adăugați-l la gătit din urzică, la fel cum utilizați spanac.

Uz intern

Tratamentul cu urzică constă în administrarea de ceai de urzică de 2 ori pe zi (dimineața, seara) timp de două săptămâni sau administrarea acestuia o dată pe zi timp de o lună. Apoi este necesară cel puțin o pauză de 2 luni după acest tratament

Rețetă - Urzică

Ai nevoie de: 2 kg de urzică (uscată/proaspătă), 250 ml de apă. Se toarnă apă clocotită peste urzică și se infuzează timp de 12-15 minute. Apoi scoateți strecurătorul de urzică și puteți bea ceai cald.

Uz extern

Puteți folosi ceai de urzică sau decoct pentru diferite leziuni ale pielii, boli de piele, mătreață, subțierea sau căderea părului sau îl puteți aplica în locurile în care au izbucnit dureri articulare sau musculare.

Decoctul pentru păr frumos poate fi găsit aici - faceți clic aici

AVERTIZARE

Urzica nu trebuie folosită mult timp! Feriți-vă și de persoanele cu hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și de doamne în timpul „zilelor noastre”. Stingingul diluează sângele, putând apărea mai multe sângerări. Pentru a începe tratamentul cu urticarie, adresați-vă medicului dumneavoastră sigur, acesta vă va cunoaște cel mai bine istoricul medical.

Urzica este o planta medicinala pentru sanatate si, de asemenea, pentru frumusete, vezi singur ...