Ciclism Chiar și abia așteptați ca primele raze de primăvară să vă îndepărteze praful de pe cele două roți.?
De mai bine de o sută de ani, bicicleta ne-a servit nu numai ca mijloc de transport, ci și ca instrument popular de sport. „Ciclismul este potrivit aproape fără restricții - pentru persoanele active și mai puțin active care își găsesc timp pentru a merge cu bicicleta și sunt interesate să facă ceva pentru ei și pentru sănătatea lor”, explică antrenorul personal Tomáš Šebesta. Este o activitate fizică foarte blândă, potrivită pentru aproape toată lumea, indiferent de vârstă sau stare. Deoarece mișcarea picioarelor atunci când ciclismul este netedă și nu provoacă șocuri la nivelul articulațiilor, este potrivită și pentru persoanele care suferă de supraponderalitate sau probleme articulare sau în timpul convalescenței ", adaugă antrenorul personal.
