Trimis de la Ruginit »05 Mar 2013, 22:14

rugăm

Buna ziua. În rândurile următoare, poate în paragrafe, voi încerca să descriu situația mea.

Pe scurt, disperare. Am 19 ani, 190 cm și 140 de kilograme. Îndrăznesc să spun că sunt foarte construit. Greutatea mea dorită este de 90 KG. Sunt conștient că, dacă nu schimb ceva, voi avea probleme în viitor. Ceva m-a afectat deja, cum ar fi durerile de spate și oboseala.

Se poate spune că sunt dependent de mâncărurile prăjite. Dacă nu am ceva prăjit la prânz, sunt enervat și foarte, foarte inconfortabil. Acum câteva zile, am încetat să iau un prânz dietetic (piept de pui + orez) pentru circumstanțele mele și sa dovedit că mi-a fost foame timp de o jumătate de oră - da, de fapt, o jumătate de oră. În același timp, nu aveam porțiuni super mici, deci peste medie. Meniul meu este format din câteva dintre acele cornuri pe care le mănânc la zece la școală (4), o porție mare de ceva prăjit (în special pui + cartofi prăjiți). La cină, mai ales din nou cornuri. În plus, beau ceai cu îndulcitor artificial toată ziua - un plic gătit acasă, care nu este cumpărat într-o sticlă. Între timp, îl voi mânca cu niște dulciuri, mă voi răsfăța cu chipsuri și altele asemenea.

Ce am încercat? Negați-vă dulciurile, nu mâncați prăjiți la prânz, întăriți-vă. Uit mereu negarea dulciurilor a doua zi. Dacă nu iau cina, voi rămâne foame înainte să pot adormi, așa că am multe probleme să adorm - este într-adevăr o chinuire când ești înfometat și încerci să adormi, dar nu poți. Pe măsură ce mă întăream, mă așteptam să slăbesc, dar m-am trezit greșit. Nici pe termen lung nu a fost posibil, pentru că datorită greutății sunt acoperit după școală și trebuie să dorm necondiționat și chiar și după ce am dormit restul zilei nu mai merit nimic.

Așa că am ghicit că cea mai eficientă soluție pentru mine ar fi schimbarea meniului. Dar aici apare o problemă gigantică pentru mine - lista meselor consumate de mine este foarte îngustă. De asemenea, nu pot consuma majoritatea legumelor. Cel mai adesea, imediat după înghițire, mi-a ieșit când eram foarte tânăr. Nu știu dacă am fost crescut așa sau am o tulburare mintală, dar știu că este în capul meu (da, am încercat-o la o vârstă mai târziu, s-a dovedit așa cum s-a descris mai sus). Practic nu am luat prânzul la creșă, erau legume în toate. Am tolerat pe cât posibil morcovii din supă, chiar dacă au fost tocate în bucăți foarte mici, care nu trebuiau mușcate și ținute în gură pentru o perioadă de timp inutilă. De asemenea, nu mănânc brânză-usturoi de casă, de exemplu, pur și simplu nu-mi place și nu pot trece peste asta. Nu aș refuza să gust lucruri noi, de exemplu, am gustat recent conservele de ton și mi-a plăcut destul. Pediatrul m-a trimis și la un psihiatru din această cauză, dar mi-a prescris antidepresive (pe care le-am refuzat hotărât) și a tratat cu mine lucruri complet diferite de cele cu care am venit la el (adică mâncarea), așa că nu am mers pentru el de mai multe ori.

Sunt cu adevărat disperat și joc din ce în ce mai mult cu ideea că nu pot fi ajutat, voi face diabet peste câțiva ani și voi trăi până la 30 de ani. Crezi că mai am vreo speranță?