Nivelurile de colesterol în sânge sunt liniile directoare de bază pentru a determina dacă trebuie luate măsuri pentru prevenirea bolilor cardiovasculare mai grave. Nivelul colesterolului se determină printr-un test de sânge, unitatea de măsură de bază fiind milimoli pe litru (mmol/l). În funcție de echipamentul cabinetului medicului, este posibil să se determine imediat nivelul colesterolului din sânge. Deci, să ne uităm la standardele medicale pentru nivelul colesterolului total și la ceea ce este chiar mai important în măsurare decât nivelul colesterolului total.
Valorile colesterolului - standard medical actual
Conform cunoștințelor medicale actuale, se recomandă ca următoarele niveluri de colesterol să fie observate și monitorizate astăzi:
- nivel bun de colesterol 7,8 mmol/l
Aceste standarde se aplică nivelului total de colesterol, dar mult mai mult mai important decât colesterolul total este raportul HDL (colesterol bun), LDL (colesterol rău) a trigliceride în sânge. În general, nivelul colesterolului HDL ar trebui să fie de cel puțin 25% din colesterolul total.
Dacă acest lucru se reflectă în cifre absolute, nivelul colesterolului HDL ar trebui să fie de minimum 1,3 mmol/l, LDL de maxim 3 mmol/l și trigliceride de maxim 2 mmol/l pentru a menține corpul într-o stare ideală.
De ce să monitorizăm nivelurile HDL, LDL și trigliceride, mai degrabă decât colesterolul total
Interesant, dacă ne uităm la standardele medicale de acum 30 de ani, nivelul colesterolului normal a fost considerat a fi de 6,5 mmol/l. Abia în ultimul deceniu nivelul colesterolului bun s-a modificat la 5,2 mmol/l. În practică, un standard atât de strict înseamnă mai mulți pacienți cu colesterol „crescut”, care sunt prescrise în mod obișnuit pentru a reduce nivelul colesterolului total statine (medicamente pentru scăderea colesterolului). Problema acestor medicamente este necesitatea utilizării pe tot parcursul vieții și multiplicitatea consecventă efecte secundare negative în timpul utilizării pe termen lung (fibrele musculare se descompun cel mai des sau rinichii sunt deteriorați). Din acest motiv, vă recomandăm să întrebați despre nivelurile de colesterol HDL și LDL, mai degrabă decât despre colesterolul total, cu prescrierea automată a medicamentelor pe tot parcursul vieții.
Scopul ar trebui să fie atingerea nivelului scăzut de colesterol?
Absolut nu. Colesterolul este un element important pentru nervi, hormoni. Colesterolul hrănește creierul și afectează alte funcții ale corpului. Colesterolul prea scăzut poate provoca depresie, anxietate și, de exemplu, dezvoltarea demenței la bătrânețe (datele arată o valoare de aproximativ 3 mmol/l)
Scopul tratamentului nu este scăderea colesterolului, ci atingerea raportului optim între colesterolul LDL și HDL.
Cum să scădeți singur colesterolul ridicat
Dacă ați decis să vă luați sănătatea în propriile mâini, este o idee bună să ajungeți la suplimentele nutritive naturale potrivite atunci când vă ajustați nivelul de colesterol. Este important să vă ajustați dieta, să includeți cât mai multe grăsimi vegetale (ulei de măsline, nuci, acizi grași omega 3).
Un supliment cuprinzător pentru tratamentul colesterolului este Masticha Vena, care combină efectele masticului Chios și extractele brevetate de măsline și rodie. Aceste efecte din măsline au fost investigate de mai multe studii științifice. Acestea previn oxidarea colesterolului LDL și, de asemenea, scad nivelul glicemiei, care determină o creștere a colesterolului LDL.
Avantajul unei astfel de forme terapeutice este absența oricăror efecte secundare negative. Natura este întotdeauna mai prietenoasă cu corpul nostru decât chimia.
Distribuiți acest articol:
1 Comentariu
Oricine crede că acest lucru cel puțin va afla de ce sunt reduse nivelurile de colesterol (și nu doar acestea, văd tensiunea arterială crescută), care sunt considerate periculoase, spre deosebire de acum 30 de ani. În același timp, tot mai mulți tineri (40-50 de ani) mor de boli cardiovasculare, de care medicii se tem de colesterol ridicat, care anterior era singurul. Și cifrele vor continua să crească, deși aș vrea să mă înșel. La cine încă nu a venit, voi răspunde. Companiile farmaceutice au nevoie de cele mai mari profituri posibile din medicamentele pe care le vând. Atât asigurătorii, cât și medicii sunt interesați de aceasta. Întregul sistem de sănătate este bolnav, bazat pe performanță doar pe profit. Dacă acest lucru nu se schimbă și oamenii încep să-și îngrijească sănătatea mai responsabil, luând un medic ca consilier și consultant, numărul pacienților va crește doar. Nici modificările standardelor medicale, nici medicamentele noi care abordează cauzele, dar care mențin pacienții într-o stare bolnavă pentru restul vieții nu vor schimba acest lucru. Un exemplu în acest sens este statinele, care cauzează pacientului alte boli asociate (leziuni ale nervilor, demență, polineuropatie). Scopul ar trebui să fie ca oamenii să moară la o vârstă mai înaintată cât mai sănătos posibil. Din păcate, acest lucru nu este posibil în starea actuală a îngrijirilor medicale.