Varicele sau varicele profesionale nu sunt deloc o afacere plăcută și, din păcate, apar adesea la femei în timpul sarcinii. De obicei, pot fi văzute pe picioare, dar adesea pe canalele de naștere exterioare sau interioare. Varicele arată ca venele umflate, umflate, care ies în afară deasupra suprafeței pielii. Dar uneori nu trebuie să fie atât de evidente, încât o persoană simte doar un fel de mâncărime, durere sau are adesea senzația de „picioare grele”.

sarcinii

De ce în sarcină?

În timpul sarcinii, există multe schimbări în corpul unei femei. Greutatea corpului crește, au loc diferite modificări hormonale, un volum mai mare de sânge circulă în vase și fluxul de sânge din membrele inferioare este încetinit. În plus, sarcina se caracterizează și printr-un stil de viață mai sedentar. Acestea sunt, de asemenea, principalele motive pentru care femeile au și varice în această perioadă. Pe lângă acești factori, predispozițiile genetice sunt în mare parte de vină.

Prevenirea

Dieta trebuie să fie echilibrată și variată. Știm de mult că „regula” de a mânca pentru doi nu se aplică. Nu este atât cantitatea de alimente cât și calitatea acesteia. Ar trebui să mâncăm cât ne trebuie, adică să urmăm senzația de foame. De asemenea, se recomandă să mâncați de mai multe ori pe zi, în porții mai mici (acest lucru ajută și la prevenirea sau ameliorarea greaței sarcinii). În general, este bine să consumați alimente bogate în fibre și să reduceți cantitatea de sare din dietă.

Aportul excesiv de alimente sau dieta aleasă în mod necorespunzător pot duce la creșterea inutilă a greutății și cu cât este mai mare greutatea, cu atât este mai mare încărcătura pe corp și, prin urmare, este mai mare riscul apariției varicelor. De asemenea, vă ajută să vă descărcați picioarele des, indiferent dacă stați sau culcați. Răsfățați-vă cu o astfel de relaxare în fiecare zi, picioarele dvs. vor deveni mai bine însângerate și măcar vă veți odihni.

Picioarele dureroase se potrivesc de asemenea bine în dușuri alternative cu apă rece și mai caldă în mișcări circulare de jos în sus. Dacă trebuie să stați mult timp la locul de muncă, faceți plimbări frecvente pentru a vă „exersa” picioarele. De asemenea, de lungă durată poate contribui la venele varicoase. De asemenea, nu ar trebui să ne împăturim picioarele unele peste altele și să fim atenți la haine strâmte! De asemenea, nu uităm că avem suficiente lichide, ceea ce este (de asemenea) foarte important în timpul sarcinii.

„Droguri” naturale

Unele alimente specifice ne pot ajuta și cu venele sănătoase. Se recomandă includerea în dietă, de exemplu, hrișcă, care este bogată în rutină, care este o substanță care susține funcționarea și sănătatea corectă a vaselor de sânge și le protejează de deteriorări.

Hrișca poate fi cumpărată în magazinele naturiste, dar și în majoritatea magazinelor obișnuite. Pe lângă hrișcă ca atare, puteți cumpăra fulgi de hrișcă sau făină de hrișcă. Hrișca în sine este o alternativă bună la orez, de exemplu. Un gălbenele medical poate fi, de asemenea, un bun ajutor pentru varice. Poate fi folosit sub formă de plăci (le vom prepara din piure) sau sub formă de unguent. Al doilea ajutor natural cunoscut este și castanul de cal.

De asemenea, medicul ar trebui să știe despre ele

În timpul sarcinii, nu trebuie să luăm ușor probleme de sănătate și mai degrabă să consultăm totul cu un medic. În funcție de starea bolii, el poate recomanda un tratament adecvat, poate prescrie ciorapi de compresie sau bandaje sau medicamente.