Apă de orez: Poate că acest lichid alb prețios rămâne adesea în bucătăria ta. De obicei, turnăm apă în deșeuri după ce preparăm orezul, dar cu siguranță este o rușine. În timpul gătitului, multe substanțe valoroase sunt levigate în el.

deșeuri

Acestea sunt în principal vitaminele B, printre care putem menționa, de exemplu, inozitul puțin cunoscut, dar și mai eficient. De asemenea, include vitamina E, fibre, amidon și acizi grași esențiali. Apa de orez conține șase dintre ele.

Inozitol

Se mai numește și vitamina tinereții și este implicată în principal în construirea membranelor celulare. Se găsește de obicei în suplimentele alimentare împreună cu lecitina, care ajută la dezvoltarea creierului. Cu toate acestea, aceasta nu este singura sa funcție. Ea se ocupă și de digestie. Utilizarea regulată poate preveni cancerul intestinal sau de stomac. Și are, de asemenea, un efect benefic asupra nivelului de colesterol (îl împiedică, de asemenea, să fie depozitat în ficat) și asupra diabetului.

Apa de orez ca mijloc de îngrijire a sănătății

Poate când ai citit rândurile de mai sus, ți-a trecut prin minte că era de fapt un fel de „ionic”. Și poate face același lucru cu bolile febrile, când corpul udă mai bine și mai eficient decât multe ceaiuri de plante.

Fibrele conținute ajută la constipație, iar nutrienții beneficiază la rândul lor de bacteriile noastre intestinale. Dar nu vă faceți nicio greșeală, apa de orez este la fel de eficientă în tratarea diareei. Și ce urmează?

Folosiți-l pentru îngrijirea pielii. Pur și simplu spălați produsul uscat, eczematos sau rănit de mai multe ori pe zi. Va fi hidratat, mai suplu și procesele de vindecare vor fi accelerate. În plus, orezul nu este un alergen obișnuit, deci este potrivit și pentru persoanele cu piele sensibilă sau chiar pentru cei mai mici copii.

Faceți o mască pentru o piele mai sănătoasă și mai strălucitoare

Desigur, puteți folosi apa de orez exact așa, dar va fi mult mai bine dacă o amestecați cu alte câteva ingrediente adecvate. Luați aproximativ 150 ml apă de orez și adăugați câteva picături de lămâie și ulei esențial. Folosiți-l pe cel care vă place cel mai mult - precum roz, rozmarin sau lavandă. Dar, în caz de urgență, puteți face fără ea.

Se utilizează ca tonic pentru piele (se aplică cu tampoane de bumbac), care se lasă să acționeze 5 minute. Recompensa va fi o piele mai sănătoasă și mai strălucitoare, cu tot. La sfârșitul procedurii, nu uitați să spălați bine apa de orez.

Și dacă adăugați la mască câteva boabe de orez mărunțite, veți adăuga și un efect de peeling plăcut. Doar acordați atenție zonei ochilor, nu vă recomandăm să o folosiți în acest caz, deoarece pielea este foarte sensibilă aici.

Trebuie să știți: apa de orez se înmoaie și ușurează parțial pielea. De asemenea, poate preveni formarea de pete inestetice de vârstă. Și când vine vorba de ea, oferă, de asemenea, o barieră slabă împotriva efectelor razelor UV.

Cum să ai grijă de păr

De asemenea, puteți folosi apa de orez ca clătire pe coama dvs. Este simplu. Spălați-vă părul ca de obicei. Folosiți orice șampon și, dacă este necesar, balsam. Asigurați-vă că este clătirea.

În cele din urmă, toarnă apă de orez peste păr. Asigurați-vă că ajunge și la rădăcini, le va hrăni perfect. Așteptați trei minute și apoi clătiți ușor. Inozitolul și alte componente benefice vor rămâne astfel parțial în păr și vor putea acționa mai mult. Cu toate acestea, acest lucru va avea doar un efect pozitiv asupra structurii părului - vor arăta mai netede și mai strălucitoare. Și nu este lipsit de interes faptul că, cu utilizarea regulată, apa de orez poate, de asemenea, să repare daune minore fibrelor de păr.

Sfatul nostru: dacă vă spălați părul cu apă rece sau cel puțin călduță după spălare, veți sprijini închiderea glandelor sebacee. Părul durează apoi mai mult frumos.

De asemenea, puteți „face” apă de orez

Dacă nu vrei să gătești orez în acest moment, sau pe scurt și știi foarte bine că nu vei mai rămâne niciodată apă, nu înseamnă că trebuie să renunți la efectele apei de orez. Tot ce trebuie să faceți este să turnați apă peste boabele de orez și să le lăsați să stea 15 minute. Apoi strecurați și aveți apă de orez de o calitate comparabilă. Apoi puteți găti orezul folosit oricând mai târziu sau lăsați-l să se usuce din nou și macinați-l, de exemplu, în făină.

Și laptele de orez are efecte similare. Obțineți acest lucru prin înmuierea orezului în apă peste noapte și apoi amestecând și strecurând totul împreună. Acesta va înlocui animalul oriunde este nevoie și va servi, de exemplu, ca bază excelentă pentru micul dejun sau ca element pentru înmuierea sosului.

Sfatul nostru: Apa de orez este, de asemenea, excelentă ca îngrășământ pentru plante și le oferă multe minerale valoroase.