Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.

varză

Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.

Toate categoriile

Varză: O alegere sănătoasă excelentă! Întărește-ți imunitatea, digestia și începe să slăbești cu adevărat! Și nu numai asta.

Autor articol: redakcia Zerex.sk 17.03.2015

Sezonul de primăvară va începe peste câteva zile. Acesta este un moment în care suntem adesea obosiți din cauza oboselii de primăvară. Dacă nu știți cum să luptați cu succes împotriva acestei afecțiuni neplăcute, altele decât fără medicamente, știți că se poate face și în alte moduri. Încercați-l cu varză. Astăzi vom vorbi mai multe despre această legumă miraculoasă, care este și cea mai veche legumă cultivată a noastră. Varza poate ajuta un corp obosit după o iarnă mai solicitantă. Dar aceasta nu este singura proprietate benefică a verzei asupra corpului uman. Acordați atenție acestei legume în revista noastră preferată și veți afla mai multe despre alte aspecte pozitive ale acestei legume miraculoase.

Varză - ce trebuie să știți despre asta

Știați că o sută de grame de varză are mai puțin de optsprezece calorii? Este o delicatesă cu adevărat sănătoasă, pe care o puteți răsfăța cu doze și mai mari și, în același timp, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la îngrășare. Vestea minunată rămâne că este încă o marfă și o mâncare relativ ieftină și foarte accesibilă. Așadar, merită să începi să îl consumi mai mult decât înainte chiar și în această perioadă în care s-ar putea să te simți obosit. Cu siguranță va da roade.

Multe vitamine benefice, oligoelemente și minerale

Să începem cu o doză mare de vitamina C. În plus, este bogată în vitamine B și vitamina K. Pentru a înrăutăți lucrurile, varza conține și alte substanțe benefice (elemente), în special potasiu, magneziu, fier, floră, fosfor, enzime și bacteriile lactice.

Și mai excepțional este sucul din varză în sine. Acesta este un medicament din cele mai vechi timpuri pe care îl știau bunicile noastre. Sucul de varză vindecă activitatea intestinelor și îmbunătățește mediul în sine pentru formarea de bacterii bune în intestine. Vindecă-ți corpul și digestia doar suc de varză și să te simți mai bine astăzi.

Fără viruși, formare mai bună a sângelui, tensiune arterială mai bună și dispoziție mai bună

Pentru a înrăutăți lucrurile, varza ucide virușii și bacteriile rele. Este un mijloc excelent de prevenire împotriva răcelii și gripei. Îmbunătățește procesul de formare a sângelui și participă la reglarea tensiunii arteriale. Nu în ultimul rând, combate cu succes epuizarea și oboseala frecventă, ca să nu mai vorbim de îmbunătățirea stării de spirit întunecă stresul și tensiunea.

De asemenea, se transformă cu celulele canceroase și cancerul

Cercetări scandinave semnificative au convenit că varza este, de asemenea, un instrument eficient în lupta împotriva cancerelor insidioase (în special la femei, riscul de cancer mamar este redus cu până la 70%). Dar, ca medicament eficient, este recomandat de medici în prevenirea cancerului de colon, ficat sau plămân.

Varza este, de asemenea, utilă pentru a pierde în greutate sau pentru a dieta

Ați încercat varza în zilele dvs. în timp ce încercați să aruncați pilula suplimentară? Sau ca aliment dietetic? Nu veți strica nimic cu el dacă îl includeți în dieta dvs. în această perioadă (vă reamintim doar că 100 g de varză = doar mai puțin de optsprezece calorii). Varza vă va ajuta pe dumneavoastră și corpul dumneavoastră să slăbiți și, în plus, să mențineți nivelul corect de colesterol din sânge. De asemenea, metabolismul dvs. general se va îmbunătăți. În plus, organismul este curățat de substanțele toxice nocive care s-au acumulat în el și pot provoca probleme semnificative de sănătate.

După cum ați citit, varza este alimentul potrivit care nu ar trebui să lipsească din dieta dumneavoastră. Mai întâi imunitate mai bună, digestie sau sărăcie. În plus, are un alt avantaj, poate fi răsfățat în mai multe moduri. Punem în evidență delicatesa delicioasă preparată din ea într-un mod acru. Sau pur și simplu ca o garnitură proaspătă, indiferent dacă este înăbușită, gătită în supă sau carne sau chiar amestecată în paste. Există multe modalități de a vă răsfăța cu varza în fiecare zi într-un mod diferit. Nici măcar nu vei ști cum și vei începe să îl consumi în porții mai mari, pentru că vei gusta mereu din ce în ce mai mult. Și ca să nu mai vorbim că corpul tău îți mulțumește foarte mult pentru că l-ai ajutat în cel mai bun mod posibil și într-un mod natural. Totul natural este cel mai sănătos și cel mai potrivit și pentru corpul tău produse de medicină sănătoasă.