ponderate

Persoanele care purtau veste de 11 kilograme au slăbit 1,6 kilograme în trei săptămâni.

Oamenii de știință suedezi au venit cu o nouă metodă de reducere a greutății și a grăsimilor la oameni. În timpul studiului clinic, o vestă cu greutate sa dovedit a fi de succes.

Studiul experților de la Universitatea din Göteborg a implicat 69 de persoane cu un indice de masă corporală (IMC) cuprins între 30 și 35, care este o categorie mai mică de obezitate.

Participanții trebuiau să poarte veste încărcate opt ore pe zi timp de trei săptămâni, dar în rest trăiau ca de obicei. Au fost împărțite în două grupe în funcție de greutatea încărcăturii. Un grup cântărea un kilogram, celălalt cântărea până la 11 kilograme. După trei săptămâni, cercetătorii din primul grup au văzut o scădere în greutate de 0,3 kilograme, în timp ce persoanele cu greutăți mai mari au slăbit până la 1,6 kilograme.

Vestele mai grele au dus la o reducere a masei grase, dar în același timp, masa musculară a rămas „intactă”, a declarat Claes Ohlsson de la Sahlgren Academy, care a spus că este „foarte interesant”. „Efectul asupra grăsimilor pe care l-am găsit în timpul acestui scurt experiment a depășit ceea ce se vede de obicei după diferite forme de antrenament fizic. Cu toate acestea, nu am putut stabili dacă reducerea a fost în grăsimea subcutanată sau o specie internă periculoasă în cavitatea abdominală, care este cea mai asociată cu bolile cardiovasculare și diabetul ", a explicat colegul său John-Olov Jansson.

Studiile pe animale publicate de oamenii de știință în 2018 au arătat că există un sistem de echilibru energetic care încearcă să mențină o greutate corporală constantă, așa-numitul gravitostat. Pentru ca animalele să funcționeze, sistemul trebuie să aibă ceva de genul „cântare personale”, iar studiul arată că este similar la oameni. Când oamenii au un stil de viață sedentar, „greutățile” par să scadă prea mult, ceea ce ar putea explica de ce ședința este asociată cu obezitatea și sănătatea. Vestele ponderate au ridicat aceste greutăți imaginare, ceea ce a dus la pierderea în greutate.

Oamenii de știință intenționează să abordeze problema în continuare. De asemenea, vor să examineze dacă pierderea în greutate a persoanelor cu veste a fost ajutată de modificările cheltuielilor energetice, apetitului și mobilității, dacă pierderea în greutate cu veste continuă după trei săptămâni de purtare și dacă această metodă ajută la reducerea grăsimii abdominale interne.