• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

grâu

Este mei fără coji de semințe. Bilele sunt mici, gălbui și au un gust dulce. Cerealele provin din China. Conține proteine ​​(12%), grăsimi (4%), carbohidrați (68%), minerale și vitamine (B). Are un conținut ridicat de fier și siliciu. 10 decograme de grâu conțin 1490 kJ.

Ce este grâul?

Grâul este bine digerat, hrănitor, gustos și bogat, potrivit și pentru celiaci, deoarece nu conține gluten.
Valoarea nutritivă este egală cu fulgi de ovăz. Este ușor de pregătit.

Ce ajută?

  • persoane anemice (datorită conținutului ridicat de fier)
    • oase - le întărește
    • stomac - deoarece grâul este alcalin,
      Poate fi considerat un remediu pentru problemele stomacale cauzate de hiperaciditate
    • pancreas și splină
    • dinți, unghii și păr - le întărește pentru conținut de zinc
    • rinichi - îi întărește
    Nu oferă șanse de oboseală și depresie, îmbunătățește imunitatea și curăță în mod fiabil corpul.

Cum să o facă?

Mai întâi, spălați bine grâul. Apoi aburiți-l cu apă clocotită, clătiți cu rece și lăsați să picure. (Aburirea îi elimină gustul fierbinte). Apoi gătește grâul în apă sărată sau lapte.
Gătiți-l puțin, deoarece volumul său va crește de mai multe ori.

Grâu ca garnitură - folosiți de 1,5 ori volumul de lichid, fierbeți-l aproximativ 15 minute și lăsați-l să fiarbă într-o oală sub capac. Chiar înainte de consum, stropiți grâul cu ulei de măsline, va fi mai delicios.

Grâu ca terciul - creșteți volumul lichidului de 3-4 ori.
Se amestecă în el mirosuri parfumate mărunțite. Terciul este potrivit pentru preparatele din legume.