slăbit

„Cum să slăbești?” - întrebarea eternă, torturează majoritatea umanității. prietenii citesc în publicitate vibropoyase. Indiferent de eficiența sa, este încă dezbătut, totuși încearcă să-și dea seama ce este obiectul și cum funcționează.

S-a demonstrat că centura vibratoare are deja 20 de ani, dar popularitatea sa a crescut doar în ultimii cinci ani. Este de obicei o centură din țesătură cu un mecanism intern de vibrație. Principiul de funcționare este după cum urmează: vibrațiile afectează mușchii, ceea ce crește fluxul sanguin, arzând astfel grăsimile.

Folosiți acest dispozitiv pentru a vă face să pierdeți cea mai mare varietate de locuri: coapse, fese, biceps, dar mai des vibropoza este utilizată pentru a pierde în greutate în abdomen. În acest caz, fiecare dintre tipurile de centuri are propria forță și un anumit set de programe. Trebuie doar să configurați simulatorul pe corpul dvs. și acesta va începe să funcționeze în beneficiul acestuia. Chiar dacă nu aveți stomac, un vibrator poate fi folosit pentru a apăsa pentru a vă menține mușchii tonifiați.

Dacă sunteți bine cu figura, dar există celulită, atunci vibratorul ajunge la salvare. Înainte de ședință, este necesar să ștergeți zonele cu cremă anticelulitic, în special prin încălzire și masaj. Din vibrație, sângele tău va curge și crema va întări fluxul sanguin și te poți bucura de o piele netedă într-o săptămână. În acest caz, este important să vă monitorizați sentimentele: dacă simțiți o senzație de arsură, opriți imediat procedura și clătiți crema cu apă rece.

Diverse companii care creează vibrații oferă ceva timp pentru ao folosi. Practic sunt 10 până la 40 de minute. Pentru un efect bun, se recomandă utilizarea acestuia zilnic, de două ori pe zi, timp de o jumătate de oră. Cel mai bine este să creați un program de slăbire în care meniul, exercițiile fizice și prin care mușchii în ziua în care veți lucra vor fi prescriși în timpul săptămânii. Desigur, puteți lucra imediat prin toți mușchii corpului, dar la fel ca în fitness, va fi mai potrivit să distribuiți grupele musculare pe parcursul săptămânii. De exemplu, luni lucrezi doar la mușchii coapselor, fese, marți deasupra mușchilor presei, miercuri lucrezi la brațe și așa mai departe într-un cerc.

Înainte de transformare, vă recomandăm să înregistrați volumele, greutatea, jurnalele de slăbire și să urmăriți zilnic modificările pentru a controla procesul de slăbire.

De regulă, feedback-ul cu privire la eficacitatea vibrafului este mai des negativ. Și nu degeaba. Oamenii care au cumpărat acest simulator cred că, dacă îl utilizează zilnic, vor pierde în mod inevitabil în greutate. Dar, în timp ce continuă să folosească produse dăunătoare pentru sănătate, cum ar fi prăjit, sărat, făină și stil de viață sedentar. Experiența pozitivă a arătat că vibropozomul vă va ajuta să pierdeți în greutate lucrând împreună cu dieta și exercițiile fizice. Nu este nevoie să urmați o dietă strictă, ci doar să limitați utilizarea acestor alimente cele mai periculoase și adesea mese și să fie consumate în porții mici.

Dacă nu puteți face sport, atunci înainte de sesiune, un maseur vibrant poate face doar un scurt antrenament. Din acest motiv, va fi cel mai pronunțat. contraindicații

Pentru a folosi o burtă vibrantă pentru burtă, trebuie să cunoașteți câteva reguli. Este contraindicat pentru oameni:

  • leziuni abdominale;
  • femeile însărcinate;
  • persoanele cu boli cardiovasculare.

Cel mai important lucru este să crezi că vei reuși, pentru că știm că autosugestia este cel mai bun stimulent și atunci un corp subțire nu te va aștepta.