Probabil fiecare persoană cunoaște sentimentele intense din visele sale de noapte - uneori ne trezim speriați în mijlocul nopții și ne este frică să adormim din nou, alteori suntem într-o dispoziție bună toată ziua dintr-un vis plăcut. Unele vise ne lovesc în așa fel încât să le amintim de mulți ani. Unii oameni nu încearcă deloc să-și explice visele și își flutură mâna spre ei ca pe o prostie de neînțeles; alții dedică mult timp și efort pentru a înțelege ceea ce încearcă să le spună interiorul lor în acest fel.

pentru

De ce este atât de important pentru noi să visăm?

Încă din anii 1960, s-a încercat să se afle dacă trebuie să viseze. Dr. W. Dement a trezit subiecții în faza REM a somnului, când visăm cel mai intens. După mai multe astfel de nopți, subiecții au prezentat schimbări de dispoziție, concentrare scăzută, anxietate crescută; iar în timpul somnului au căzut aproape constant în faza REM - de parcă ar fi trebuit să ajungă din urmă. Al doilea grup de voluntari treziți în faza non-REM nu a arătat schimbări de dispoziție. Prin urmare, este un fel de regenerare a psihicului sub forma visării. Fiecare persoană visează aproximativ 5-10 vise pe noapte. Cei care spun că nu visează nu își amintesc visele.

În timpul zilei - stimuli din lumea exterioară, noaptea din interior

În cele mai vechi timpuri, mai multe națiuni considerau visele la fel de reale ca ceea ce se întâmplă în starea de veghe. De exemplu. în antichitate avea o responsabilitate adormită pentru visul în care l-a ucis pe conducătorul țării. Era, de asemenea, tipic antichității să atribuie un sens divinatoriu unui vis. Decizii importante de ex. despre război, conducătorii s-au consultat cu ghicitori - interpreți de vise și semne (se știe, de exemplu, modul în care Kroisos s-a consultat cu ghicitorul din Delphi înainte de începerea războiului cu persii). Deja în antichitate s-a descoperit ceea ce Sigmund Freud „a redescoperit”: un vis este o compensare pentru o dorință neîmplinită a zilei și este legat de personalitatea visătorului - nu este universal, ci foarte individual. Ideea universalității viselor a fost urmată de C. G. Jung, conform căreia visul nu numai că reflectă realitatea conștientă a visătorului, ci este și o imagine a inconștientului colectiv.

Tipuri de vise

Autori diferiți au avut diferite diviziuni de vise încă din antichitate. Visele pot fi împărțite în cel puțin trei tipuri: procesarea experiențelor zilnice (un fel de purificare a psihicului), visele care ne aduc un mesaj din inconștientul nostru și sunt importante pentru dezvoltarea noastră personală și probabil cel mai rar tip de vis - visele provenind de la ceva care ne depășește ca indivizi (de exemplu, mulți oameni visează la o catastrofă care va avea loc departe în lume).

Preludiul bolii

Marele gânditor grec Aristotel credea că visele oferă informații despre boli - și chiar tratamentul lor, o modalitate de tratament direct. În lucrarea sa, Hipocrate a formulat semnificația diagnostic a viselor. În somn, sufletul poate studia mici dezechilibre în corp și poate trimite un semnal despre acesta - potrivit lui Hipocrate folosind imagini ale celor patru elemente (foc, apă, pământ și aer). Chiar și oamenii de știință actuali care lucrează la această problemă au ajuns la concluzia că visele ne aduc informații despre sănătatea noastră - dar nu direct, ci în imagini. Deci mesajul lor nu este ușor de descifrat. Cu toate acestea, nu este niciodată rău să fii supus unui examen preventiv la instigarea viselor înfricoșătoare recurente. Comportamentul în timpul somnului poate fi, de asemenea, foarte util. Conform cercetărilor, tulburările de somn în timpul fazei REM (RBD) prezic unele boli ale SNC, în special boala Parkinson. Visele pacienților care suferă de o anumită boală sunt, de asemenea, examinate (în Slovacia, dr. Andrášiová a examinat visele pacienților oncologici - spre deosebire de grupul de control, emoțiile de neputință și frică au apărut mai des în visele lor și erau mai puține figuri umane ).

Avertisment și soluție

Coșmarurile terifiante la copii au o funcție de avertizare pentru părinți. Ei spun ceea ce un copil nu poate exprima în mod adecvat - i se întâmplă ceva pe care nu-l poate descurca singur - de la o atmosferă nesănătoasă acasă la intimidare la școală.

În vis, avem tendința de a termina lucruri și lucruri pe care nu le-am închis de fapt. Visul unei soluții poate fie să ne indice, fie cel puțin să ne satisfacă cu imaginea finalizării, închiderea unei situații dificile.

Beneficiile personale ale viselor

Visul este o informație importantă despre lumea cea mai interioară a unei persoane, astfel încât majoritatea direcțiilor psihoterapeutice folosesc visul clientului în terapia sa. Diferite școli psihoterapeutice au abordări diferite în interpretarea viselor, datorită ambiguității și variabilității imaginilor visate, o mare parte din lucrare se referă mai mult la emoțiile care însoțesc visul. Cu toate acestea, este întotdeauna adevărat că cel mai mare expert în vis este visătorul însuși. Uneori, un vis aduce un mesaj profund - este posibil să nu-l înțelegem pe deplin decât câțiva ani mai târziu, când cineva este capabil să accepte anumite adevăruri neplăcute despre sine.

Deci, dacă o permitem cu visele noastre, ele ne pot îmbogăți în mod semnificativ viața.