Miopia, sau mai rău viziunea la distanță, este unul dintre cele mai frecvente defecte oculare în țările dezvoltate. Nu numai cel mai bun stil de viață, munca frecventă și pe termen lung cu calculatoare, telefoane mobile și tablete, ci și obiceiurile proaste ale copiilor în timpul învățării, sunt, pe lângă ereditate, principalele motive ale miopiei.

distanță

În acest articol, vom încerca să răspundem la întrebările multor pacienți miopi. Este posibilă prevenirea miopiei? Există o prevenire adecvată pentru aceasta? Cum să vă îmbunătățiți vederea la distanță? Puteți scăpa de miopie pentru totdeauna?

În unele cazuri, suntem responsabili pentru miopie

Miopia este o eroare de refracție, în care pacientul vede obiectele brusc doar până la o distanță de aproximativ cinci metri. Imaginea obiectelor mai îndepărtate este estompată, pentru corectare are nevoie de ajutoare optice cu dioptrii negative. Dioptriile minus afectează vederea prin deplasarea focalizării vederii înapoi. La o persoană miopă, razele de lumină se refractează în fața retinei. Opusul este cazul persoanelor cu vedere lungă, care trebuie să mute focalizarea înainte pentru a corecta vederea slabă. Prin urmare, utilizează plus dioptrii.

Miopia poate fi clasificată ca boală moștenită, deoarece o proporție semnificativă de pacienți o moștenesc de la părinți. Este cel mai pronunțat în timpul adolescenței. Cu toate acestea, miopia care nu depinde de predispozițiile moștenite nu face excepție. În mare măsură, ne putem învinui pentru acest lucru prin modul de viață sau prin natura locului de muncă. Un capitol separat este miopia, care se manifestă în timpul sarcinii sau după naștere. De obicei, dispare în timp, dar unele femei nu revin la starea lor de pre-sarcină.

Trebuie să fii atent la vederea ta încă de la școală

Până când nu suntem părinți, ne pasă doar de vederea noastră. Odată ce îi devenim, suntem în mare măsură responsabili de dezvoltarea copiilor noștri, în special în timpul adolescenței. Dacă îi conducem la sport și la un mod activ de a-și petrece timpul liber, dacă suntem un exemplu pozitiv al acestora în stilul lor de viață, este mai probabil să păstreze această responsabilitate mai târziu.

Și acest lucru se aplică și vederii. Chiar și copiii din grădinițe desenează sau vopsesc. Trebuie să aveți grijă să faceți acest lucru în condiții de iluminare adecvată și suficientă. Ideal în lumină naturală. Cu atât mai mult, importanța iluminării de calitate devine evidentă în timpul vârstei școlare. Copiii vor fi din ce în ce mai lungi la școală, vor învăța din ce în ce mai mult și vor învăța mai des seara. Cel mai rău este sezonul de iarnă, când soarele apune foarte devreme și singura modalitate este să citești și să scrii sub iluminare artificială. Când amenajați o cameră pentru copii, aveți grijă de amplasarea mobilierului (astfel încât să existe posibilitatea impactului luminii naturale) și a iluminării de calitate a camerei sau a unei lămpi de masă cu intensitate luminoasă suficientă.

Este important ca ochii și ochii copiilor dvs. să încerce să reducă la minimum munca pe computer sau să stea mult timp în fața televizorului. În general, oamenii din țările dezvoltate, inclusiv Slovacia, petrec mult mai mult timp concentrându-se asupra obiectelor apropiate decât au făcut odinioară. Pe de o parte, se datorează telefoanelor mobile sau computerelor menționate, pe de altă parte, datorită mișcării insuficiente în sălbăticie plină de stimuli mai îndepărtați. Ca urmare, capacitatea noastră de a ne concentra la distanță este insuficientă.

În același timp, telefoanele mobile, computerele și televizoarele emit lumină albastră, care poate deteriora celulele din retina ochiului și poate determina uzura sau îmbătrânirea mai rapidă.

Vizitele regulate la medic stau la baza prevenirii

Ceea ce se aplică altor organe umane se aplică și ochilor. Pe măsură ce vă tratați vederea în timpul vieții, veți fi recompensați. Desigur, așa cum am menționat mai sus, nu suntem capabili să influențăm toți factorii. Cu toate acestea, de exemplu, putem face controale regulate la un oftalmolog.

Controalele preventive au sens și pentru persoanele care nu au probleme de vedere. Indiferent dacă ne place sau nu, ochii îmbătrânesc. Unele boli se dezvoltă în noi fără probleme. Acestea pot fi detectate de un medic adesea în stadiile incipiente, ceea ce la rândul său facilitează semnificativ orice tratament.

În ceea ce privește miopia, dacă amânăm tratamentul acesteia, aceasta poate continua să se înrăutățească. Continuăm să ne stricăm vederea cu estompare și un efort nenatural de concentrare. În plus, vederea imperfectă ne poate cauza o serie de alte probleme de sănătate, cum ar fi dureri de ochi sau de cap. În același timp, problemele de vedere sunt și mai pronunțate, cu vizibilitate redusă, atunci când conducerea, de exemplu, devine foarte periculoasă. Viziunea slabă este, de asemenea, o limitare semnificativă în majoritatea sporturilor.

Prevenirea adecvată este, de asemenea, stilul de viață potrivit, în care există o lipsă de exerciții fizice, o dietă sănătoasă, o cantitate suficientă de vitamine, minerale sau apă.

De asemenea, este important să vă odihniți ochilor. Pe de o parte, asigurând un somn de calitate, și, pe de altă parte, prin pauze în timpul lucrului îndelungat cu computerul. De exemplu, este potrivit un exercițiu pentru ochi, în care vă concentrați alternativ pe un obiect apropiat și un obiect situat departe, ideal în spatele ferestrei biroului dvs.

Cum să vă îmbunătățiți vederea de la distanță?

Trebuie să-l priviți din două unghiuri pentru a vă îmbunătăți vederea la distanță. La prima vedere, este important pentru noi să vedem bine și nu ne deranjează să folosim mijloace corective. În acest caz, este suficient dacă cumpărăm ochelari de prescripție medicală conform prescripției unui oftalmolog sau lentile de contact. Cu toate acestea, ochelarii sunt restrictivi în multe activități, iar lentilele de contact nu sunt un mijloc ideal de utilizare pe tot parcursul vieții. În acest context, merită menționat și faptul că ochelarii de lectură pot fi adăugați odată cu înaintarea în vârstă, deci trebuie să schimbați doi ochelari sau să investiți în achiziționarea de ochelari multifocali.

A doua viziune este că vrem să vedem bine permanent și fără ajutoare corective. În acest caz, este singura opțiune chirurgie ochi cu laser. Datorită celor mai moderne metode și tehnologii de ultimă generație, o puteți completa în siguranță în clinici de ochi slovace selectate, fără griji.

Vă recomandăm să informați despre Opțiuni de operare ReLEx SMILE 3D sau Z-Lasik Z 3D, care sunt metode de ultimă generație cu un curs nedureros și rapid, o convalescență foarte scurtă și un risc minim de complicații postoperatorii. Principala diferență între metodele menționate este că în ReLEx SMILE 3D se folosește doar laser femtosecund, în Z-Lasik-Z 3D și laser excimer.

O altă opțiune este de a efectua o operație în care obiectivul original este înlocuit cu unul nou, artificial. Una dintre cele mai moderne metode este FEMTO Z - Prelex. Pe lângă corectarea permanentă a erorii dioptrice la toate distanțele (veți scăpa de ochelari la distanță apropiată, la distanță și pentru citit), procedura va elimina cu siguranță riscul de cataractă.