Prietenii, un film hilar sau dieta potrivită nu sunt singurele modalități de a-ți îmbunătăți starea de spirit. De asemenea, vă ajută să vă auziți propria voce. Dar adaptat pentru a suna mai fericit.

Toamna și iarna sunt perioade destul de deprimante. Nu e de mirare - este puțină lumină în timpul zilei, plouă adesea și vremea rece și neplăcută ne împiedică să mergem mai des în excursii în natură. Trucurile pentru a vă îmbunătăți starea de spirit sunt, prin urmare, potrivite pentru toată lumea.

Pe lângă faptul că își ascultă muzica preferată, primesc suficiente vitamine și petrec timp cu prietenii, oamenii de știință au venit cu încă un ghid interesant despre cum să-ți îmbunătățești starea de spirit. Constă în ascultarea propriei voci. Cu toate acestea, are un cârlig, trebuie modificat digital.

Modificarea dispoziției emoționale

Cercetătorii de la Universitatea Pierre și Marie Curie din Paris au folosit vocea noastră pentru a studia schimbările de dispoziție artificiale. Este potrivit pentru că ne părăsește fizic corpul. Este nevoie de ceva timp să-l prindem cu urechile noastre. Acest lucru oferă cercetătorilor șansa de a procesa, modifica și returna semnalul în urechi suficient de repede, astfel încât să observăm abia manipularea.

„Am creat o platformă digitală care poate schimba tonul emoțional al vocilor voluntarilor către sentimente de fericire, tristețe sau teamă”, a explicat Jean-Julien Aucouturier, autorul principal al unui studiu publicat în revista de știință PNAS.

Cercetarea a fost efectuată pe 112 voluntari (92 de femei). Doar 16 dintre ei au reușit să recunoască faptul că oamenii de știință își manipulează vocile (doar unul a numit cu exactitate că oamenii de știință au schimbat tonul emoțional al vocii).

emoțiile
Au schimbat tonul, dinamica și vibrato-ul vocii dintr-o stare neutră în fericire sau tristețe. Foto - cream.ircam.fr

În timpul experimentului, voluntarii au citit o nuvelă a autorului Haruki Murakami. Purtau căști izolate fonic. Oamenii de știință și-au lăsat propria voce modificată. Schimbările nu au durat mult, voluntarii și-au auzit vocea doar cu o întârziere de 15 milisecunde.

Pentru a adăuga un ton fericit, cercetătorii au ridicat tonul vocii și i-au ajustat dinamica. Rezultatul a sunat mai entuziast, mai încântat și mai încrezător. Pentru a adăuga un sentiment de tristețe, tonul vocii, în schimb, a scăzut. De teamă, au adăugat un vibrato la vocile lor. Acesta este efectul fluctuației tonului vocii.

Tratamentul depresiei sau karaoke-ului

Rezultatele au surprins. Starea de spirit a voluntarilor s-a schimbat, exact când oamenii de știință și-au adaptat vocile. Starea lor de spirit a fost monitorizată folosind un chestionar înainte și după experiment, dar și prin măsurarea conductivității pielii.

„Știm foarte puțin despre mecanismul de creare a emoțiilor exprimate vocal. Cercetările anterioare au sugerat că oamenii încearcă să-și controleze emoțiile, de exemplu, ținându-le înapoi sau reevaluându-și sentimentele. Am vrut să examinăm cât de bine oamenii sunt conștienți de propriile lor expresii de emoție ", a spus Aucouturier într-un raport al universității.

Cercetarea este pionieră. El susține că nu suntem conștienți de efectele, în acest caz ale vocii, asupra emoțiilor noastre. Arată chiar că ne adaptăm la voce, ceea ce duce la o ajustare a stării noastre actuale.

În viața de zi cu zi, această cercetare are forme de aplicare foarte interesante, de exemplu ca tratament auxiliar pentru tulburări psihice, cum ar fi depresia. Cercetătorii înșiși au sugerat că această teorie ar putea fi folosită și pentru a vă îmbunătăți performanța de karaoke.

Dacă doriți să încercați, puteți găsi aici platforma de editare vocală.