Un articol destul de interesant. Dar, în mod clasic, nu oferă nicio valoare în conceptul general.
La fel ca în cazul construcției de clădiri, construirea carierei este guvernată de aceleași reguli ca atunci când construiești un personaj. Nu poate fi realizat de jos în sus. Și nu este vorba doar de creșterea activității fizice, dar mână în mână este și dieta.
Puteți avea antrenamente grele pe care cu greu le veți respira (dar majoritatea oamenilor din sala de sport nu știu cum este să urmăriți: D), dar când apăsați tăieturile, salatele de maioneză și dulciurile una în cealaltă în partea de jos, vă voi spune că trebuie să repetați antrenamentul de cel puțin 3 ori pe zi pentru a obține rezultatul.
Este necesar să compilați meniul potrivit, să urmați regimul de băut, să setați sau să redescoperiți disciplina, să închideți compartimentele din cămară între cârnații la care aparțin și să mergeți doar la bancomat pentru a retrage banii pentru abonamentul la sală. Și o mulțime de cardia, dacă exercitați greutăți mai ușoare și intens cu pauze minime (asta înseamnă o pauză de maximum 1 minut pentru a vă odihni între seturi). Dar dacă vrei să mergi la sală să vorbești, să treci sau să citești mesaje text degeaba, nu te duce acolo degeaba, vei induce oamenii în eroare ceea ce vreau să fiu;)
Dacă doriți să realizați ceva, există și o modalitate, în care nu, oamenii vor veni cu un milion de suzete;)
- Două strategii pentru a vă ajuta să depășiți rezistența la exerciții
- Obiectivele sunt cărămizi identice pe abdomen, un corp perfect fără grăsime și performanță maximă
- Discuție Alimentele cu conținut scăzut de grăsimi ne dăunează Când slăbim, avem nevoie și de grăsimi III
- Exerciții pentru a vă ajuta să aveți stomacul plin
- Spune adio țânțarilor intruzivi! Remedii naturale pentru a vă ajuta să scăpați de ele