- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am problema opusă ca majoritatea femeilor. Vreau, trebuie să mă îngraș. în iulie am avut o viroză și am slăbit 49 de lire sterline de la 56 de kilograme . totul este agățat de mine, deși am luat deja 50 de lire sterline. ce imi recomandati sa mananc, ceva sanatos, nutritiv, dar sa ma ingras?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am slăbit din nou, aveam deja un sentiment bun despre mine și practic îl mai am, dar mă tem că peste ceva timp bărbații mei vor pleca și vor adăuga probleme de sănătate:( . nu poți sfătui nimic?
acea delicatesa sturz gandeste panificatie. aici este înflorit cubul, care poate fi cumpărat în mod normal în magazin. Am fost papal pentru o vreme, dar am avut gaze adecvate din el, trebuie să vă spun: D.și acel miracol negru unde voi sta. și muscular, câte merias/vazis? și câți ani ai .ja 168/44:( . Am 19 ani.BMI în jurul valorii de 15.Core subponderale ridicate: (((.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
heh ze parky: DD bine, ai enumerat o mulțime de alimente nesănătoase, este ca atunci când vreau să mă îngraș, am și mâncare nesănătoasă, dar bine, nu pot decât ceea ce mă îngraș, dar mă îngraș și voi arăta îngrozitor, Mulțumesc mult.
deci trebuie să fie lucruri sănătoase, sunt multe! + începe să faci mișcare și nu-ți face griji că nu vei avea mușchi ca un bărbat și te vei vedea că te îngrași și te îngrași chiar dacă ești sănătos! ai nevoie doar de multe și des !
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sunt, de asemenea, sărac, dar cred că este posibil să mă îngraș dintr-unul sănătos . de exemplu, cartofi, paste, sosuri în cantități mai mari, dar pentru a mă îngrasa nu-mi stric stomacul cu mese prăjite și grase . la ceva timp după aceea, eram stomac și încă te sărac.
Acum am un aft delicatese, vânzătoarea m-a sfătuit într-o dietă sănătoasă: D: D hai să spunem ce se va întâmpla cu el și, de asemenea, un miracol negru
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut sărac, așa că fulgi de ovăz în cantități mari, multă carne slabă, ouă, produse lactate, dar cu conținut ridicat de grăsimi, brânză de vaci, lapte integral, cacao, cârnați, șuncă slabă, dar ar fi mai mult - chiar prăjit, gras și dulce, dar când vrei doar sănătos și nu funcționează prea mult. Nu mai știu ce să te sfătuiesc