- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
MKam are 52 kg și 172 cm și aș vrea să slăbesc acele 2 - 3 kilograme, dar cumva gustoase și fără greva foamei, astfel încât să nu se termine cu anorexie. vă rugăm consultați.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, am grijă de greutatea mea de aproximativ 4-5 luni, măsoară aproximativ 161-162 cm și am o greutate de 45,5. Am avut deja acum aproximativ o săptămână. 45,7 Nu am avut o dietă slabă la toate, dar ca o greșeală am început să mă umplu și brusc am cântărit 47 de kilograme. Am fost balonată de parcă aș fi însărcinată: P și acum aproape că nu mai sunt mâncat, ceea ce odată era suficient pentru mine pentru întreaga zi, acum Sunt suficient pentru 5 ore.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut trebuie să practici sport urcând scările. Am început să mă dedic canotajului în interior și corpul începe să arunce kilecul și personajul începe să se întărească, recomand cu tărie. de cel puțin 3 ori pe săptămână.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
așa că mă numesc dadis și xcela aș pierde 5 kg, dar nu știu să înfometez și nexcem
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ești copil, probabil ești un pic dezechilibrat. Am 160 cm și 60 de kilograme. Am fost gimnastă și kilogramele mele sunt mușchi dacă mă uitam doar la greutate, așa că este probabil anorexic de la mine. Nu te uita câte kilograme ai cum arăți și când ai o petrecere nu-ți face griji, așa că începe să te uiți puțin și va fi ok asta e tot:) dieta nu este bună, poate că valurile de glucide trebuie încercate
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, vreau să slăbesc puțin, dar nu știu ce trebuie să fac să se întâmple și să nu-mi fie foame.
crezi că un astfel de meniu este potrivit?
R: Pâine cu brânză, ridiche
D: pere
Despre: paste cu iaurt
OL: Banana cu cacao
În: o pâine cu ceva