vrei

Alimentație sănătoasă strictă, fără dulciuri și atunci când este necesar blocarea frigiderului. Mămicile vor face cu adevărat orice pentru a-și menține copilul sănătos. Este dificil să ne deranjăm copilul cu antrenamente și alimente care nu îi plac și, conform ultimelor descoperiri științifice, este, de asemenea, inutilă.

Nici educația, nici măcar predispoziția genetică nu joacă un rol semnificativ în sănătatea copilului nostru. Deci, care este factorul important? Citiți mai departe pentru a afla!

Presupunere logică

Fiecare adult își poate îngriji propria sănătate ... iar părinții sunt responsabili pentru sănătatea unui copil mic. Deci, dacă ne ducem copilul la o mișcare regulată de la o vârstă fragedă, vom exclude din alimentația sa carnea grasă, grăsimea și zahărul alb ... dacă explicăm suficient efectele nocive ale fumatului și alcoolului ... Doar dacă facem totul bine ca părinți, va fi firesc să urmeze principiile vieții sănătoase.stilul și bolile civilizației îl vor evita cu un arc mare. Desigur, dacă cărțile nu amestecă genetică și boli ereditare. Și poate că există deja mame care știu că pur și simplu nu funcționează așa.

Oamenii de știință au venit cu o descoperire șocantă

Obiceiuri alimentare, sănătatea noastră și susceptibilitatea la obezitate sau hipertensiunea arterială, creăm ca bebeluși în burtă.

Deci, stilul nostru de viață în timpul sarcinii va afecta semnificativ sănătatea bebelușului nostru nu numai în perioada postpartum, ci și la vârsta adultă.

Această viziune este susținută de mai multe studii:

Potrivit unuia, s-a constatat că, dacă o mamă a mâncat cumpătat în timpul sarcinii, bebelușul ei a mâncat Probabilitate de 4 ori mai mică, că va lupta cu obezitate (fie în copilărie, fie la maturitate). Astfel de copii nu numai că au obiceiuri sănătoase stabilite, dar corpul lor procesează zaharurile și grăsimile mai repede și într-un mod mai sănătos.

Dar la fel cum nu este bine pentru un copil dacă viitoarea mamă mănâncă excesiv de necontrolat, nu este bine dacă mâncarea este restricționată în mod intenționat. FIECARE dietă în timpul sarcinii poate provoca o greutate postpartum scăzută. A greutatea redusă la naștere are un efect foarte negativ asupra funcționării vaselor de sânge și a circulației sângelui. Și mai ales la maturitate! Un adult care s-a născut cu o greutate normală și a fumat 20 de țigări pe zi timp de 4,5 ani are o stare de sănătate comparabilă cu cea a colegului său - un nefumător ferm care avea cu 1 kilogram mai puțin la naștere. Acesta este motivul pentru a gândi!

Deci, atenție - ceea ce faci în timpul sarcinii nu este doar afacerea ta. Dacă nu sunteți responsabil, puteți provoca pentru copilul dvs. lucruri care nu pot fi niciodată complet remediate ...