vrei

În loc de cafea, beți apă de scorțișoară-miere în fiecare dimineață. Această combinație stimulează metabolismul și reduce sentimentele de foame de lup.

Scortisoara nu numai ca are gust, dar ajuta si la scaderea in greutate. Acest condiment era popular printre strămoșii noștri antici. Este posibil să nu fi știut că este considerat un spargător de grăsime perfect. Are multe efecte pozitive, dar cele mai importante sunt următoarele:

Efecte pozitive ale scorțișoarei

Conține multe substanțe de balast care susțin digestia. Conține multe minerale precum calciu, mangan, fier, magneziu sau potasiu. Conține o cantitate mare de antioxidanți care ne protejează celulele. Uleiurile esențiale din condimente au un efect antiinflamator și relaxant asupra mușchilor intestinali. Studiile au arătat că scorțișoara scade glicemia și ajută la combaterea foametei lupilor.

Scorțișoară cu miere - o combinație uimitoare

Pentru a stimula metabolismul, ar trebui să beți apă gustoasă de scorțișoară-miere în loc de cafea - dimineața și seara. Ajută la pierderea în greutate și întărește sistemul imunitar. Mierea este formată din până la 50% fructoză, care este descompusă în organism mult mai lent decât glucoza. Aceasta înseamnă că atunci când consumi miere, senzația de sațietate rămâne mai multă vreme.

Reţetă:

2 lingurițe de miere 1 linguriță de scorțișoară pudră 250 ml apă fierbinte sau lapte

Pregătire:
Se amestecă miere și scorțișoară în apă fierbinte și se bea pe stomacul gol. Aveți grijă să nu fierbeți apă!