Cercetările efectuate de cercetători spanioli arată că trăirea la peste 456 de metri deasupra nivelului mării poate reduce riscul de obezitate.

mută-te

La Universitatea Spaniolă din Navarra, cercetătorii au descoperit că, dacă vă deplasați la o altitudine mai mare de 456 m deasupra nivelului mării. m., probabilitatea de a suferi de obezitate va fi redusă cu 13%.

Principiul de bază al întregii descoperiri este destul de logic. Primul lucru care ți se poate întâmpla este faptul că viața la altitudini mai mari este însoțită de viață pe o suprafață mai diversă și să spunem că chiar și pe dealuri mai mari.

O persoană care trăiește într-un astfel de mediu este obligată să depună mai mult efort fizic chiar și în timpul mersului normal.

Cercetătorii au comparat altitudini mai mari cu alternative mai mici, și anume 124 m deasupra nivelului mării. m. și mai puțin. În timpul sondajului, au urmărit 9.300 de studenți spanioli care nu erau obezi la sfârșitul studiilor.

Le-au împărțit în trei grupuri în funcție de altitudinea la care trăiesc - sub 124 de metri, 124 - 456 de metri, peste 456 de metri. În timpul urmăririi de 8 ani și jumătate, aproximativ 2.100 de persoane au devenit obeze.

Cu toate acestea, cercetătorii au luat în calcul și intensitatea activității fizice a persoanelor individuale sau modul de a mânca. Pe baza acestor informații, au calculat că probabilitatea obezității a fost mai mică cu 13% pentru acele persoane care trăiau la 456 m n. m. și altele.

E aer

Simțul comun ar putea sugera că motivul este dealurile și mai multă mișcare. Dar cauza, potrivit oamenilor de știință, se află în altceva. Incidența mai mică a persoanelor obeze este asociată cu o concentrație mai mică de oxigen în aer.

Ei susțin că altitudini mai mari și mai puțin aer suprimă senzația de foame. Este cauzată de hormonul leptină, care este eliberat mai intens la înălțimi, provoacă o senzație de sațietate și reglează apetitul.

Cu toate acestea, liderul cercetării Maira Bes-Rastroll nu susține că deplasarea la o altitudine de peste 456 de metri îi va ajuta pe toți, dar este interesant că tocmai în aceste înălțimi trăiesc mai puțini oameni obezi.

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.