Conopida este plină de fibre și nu are aproape calorii, așa că este făcută pentru o dietă.
Conopida este foarte sănătoasă și disponibilă chiar și iarna. Încercați să-l pregătiți altfel decât de obicei.
Poate că tuturor le place conopida prăjită. Cu toate acestea, este destul de caloric, deci ar trebui uitat în timpul dietei. Cel fiert în apă sărată este bun, dar plictisitor. Cu toate acestea, vă puteți juca cu această legumă.
Orez și pizza
Radeți conopida crudă pe o răzătoare pentru a obține mărgele mici. Se prăjește șalota sau ceapa de primăvară tăiată în bucăți mici cu puțin ulei de măsline. Se adauga conopida si se prajeste pana devine aurie, amestecand continuu. În cele din urmă, sare și condimentează.
Orezul de conopidă este o farfurie minunată pentru carnea cu suc. Dacă îl doriți ca fel principal, îl puteți gusta ca un risotto - legume, șuncă, nuci, brânză, ciuperci. Nu există limite la imaginație.
Conopida rasă are, de asemenea, o altă utilizare pentru pizza. Sareați-l și lăsați-l să se facă suc. Strângeți-l bine pentru a scăpa de apă și combinați amestecul cu oul și o doză bună de brânză rasă. Adăugați usturoi și ierburi uscate și formați pizza mici, pe care le coaceți pe hârtie de copt într-un cuptor fierbinte.
- Pierderea în greutate Cum să slăbești Când vrei să slăbești, începe micul dejun, ce și cum să iei micul dejun
- Pierderea în greutate Cum să alegeți o DIETĂ atunci când doriți să pierdeți în greutate
- Pierderea în greutate Cum să slăbești Vrei să slăbești doar lire de CRĂCIUN Se poate face într-o săptămână
- Pierderea în greutate Ce ar trebui să faceți dacă doriți să pierdeți în greutate cum să continuați cu o DIETĂ
- Pierderea în greutate Cum să slăbești Când vrei să slăbești, trezește-te până la 7