Cum să vă reduceți circumferința taliei (în timp ce ajutați la mărirea sânilor)

Sânii mari și talia subțire sunt o combinație câștigătoare. Dar până nu găsim o modalitate de a direcționa celulele adipoase către locurile în care dorim să meargă - poate fi puțin mai complicat, mai ales atunci când încercați să obțineți sâni mai mari.

sâni

Cum vă îngustați centura - fără a vă afecta mărirea sânilor într-un mod negativ? Ei bine, iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă micșorați abdomenul și să promovați creșterea sânilor!

Proteine, proteine, proteine

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a obține o cifră de clepsidră este să vă aprovizionați cu proteine! Și de ce sunt proteinele atât de importante pentru stomacul tău? Sunt alimente foarte combustibile. Aceasta înseamnă că atunci când digerați proteine, corpul dvs. va arde mai multe grăsimi decât atunci când digerați grăsimi sau carbohidrați. De asemenea, sunt minunate pentru a satisface corpul, pentru că atunci când mănânci o masă plină de proteine, te vei simți sătul mult timp. Aceasta are grijă de slăbirea regiunii lombare.

În ceea ce privește sânii - amintiți-vă că proteinele sunt elementele constitutive ale hormonilor. Toți hormonii importanți de care aveți nevoie pentru creșterea sânilor - estrogen, progesteron, prolactină și da, chiar și HGH (care este, la urma urmei, un hormon) au nevoie de proteine. Deci, asigurați-vă că aveți suficient!

Concentrați-vă pe grăsimile sănătoase

O modalitate bună de a echilibra și mări sânii este, de asemenea, de a încorpora grăsimi sănătoase în viața ta. Știați că uleiul de cocos, care este una dintre grăsimile sănătoase, este cea mai benefică grăsime din lume? Are o combinație unică de acizi grași care vă ajută metabolismul, iar mai multe studii au arătat că adăugarea de ulei de cocos în dieta dvs. poate ajuta la reducerea grăsimii din burtă (vă oferă, de asemenea, sprijin energetic).

Grăsimile sănătoase, care există în diferite tipuri de nuci și pești, susțin, de asemenea, creșterea sânilor, deoarece sânii sunt compuși în principal din țesut conjunctiv adipos. De asemenea, contribuie la creșterea HGH în organism.

Nu mâncați înainte de culcare

Mascarada de la miezul nopții este teribil de tentantă, dar încearcă să eviți să mănânci chiar înainte de culcare. În primul rând, pentru că noaptea metabolismul tău încetinește, astfel încât corpul tău nu arde la fel de multe calorii ca în timpul zilei. Un stomac plin chiar înainte de culcare vă poate face să vă odihniți neliniștit și să depozitați mai multe grăsimi în timpul somnului. Aceasta este o motivație bună, de ce să nu mănânci înainte de culcare dacă vrei să slăbești în talie.

În plus, majoritatea iau pastile pentru a îmbunătăți bustul dimineața și le iau pe stomacul gol dimineața, contribuind la creșterea eficienței absorbției ingredientelor din pastilele din corp. Deci, puneți mâncarea jos. Fă-o pentru sânii tăi!

Apăsați butonul Reset

O altă modalitate excelentă de a slăbi în timp ce vă ajutați sânii este detoxifierea. Detoxifiere blândă, obișnuită - să nu fie un post săptămânal nebun - stimulează ficatul (care metabolizează grăsimile) controlează excreția de toxine din organism, promovează excreția prin intestine, rinichi și piele, absoarbe nutrienți sănătoși pentru corp și îmbunătățește circulația sângelui.

Ierburile precum fânul și Pueraria Mirifica (vezi pastilele și smântâna MammaMia) sunt, de asemenea, bune pentru mărirea sânilor. Feriți-vă de regularitatea excesivă aici. Este recomandabil să vă opriți după un timp de tratament și să continuați după o scurtă pauză.

Același lucru este valabil și pentru vitaminele utilizate pentru a sprijini creșterea sânilor - o pauză scurtă între perioade ajută la creșterea eficacității atât a vitaminelor, cât și a pastilelor pentru mărirea sânilor. Consultați câteva sfaturi simple și ușoare de detoxifiere!