Potrivit dieteticianului Victoria Taylor de la British Heart Foundation, „studiul arată o legătură între consumul regulat de o mână mică de nuci și decesele mai mici din cauza bolilor coronariene”.
Ce nuci sunt cele mai bune?
Cu toate acestea, el recunoaște că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă inima este protejată de nuci sau dacă sunt implicate alte aspecte. În orice caz, el recomandă să aveți nuci în loc de batoane de ciocolată. Dar nu nimic. Cele mai bune sunt simple, nesărate și fără glazură.
Feriți-vă de sărarea excesivă: Sarea vă poate ucide înainte de tutun >>
- Vrei un copil Mănâncă nuci!
- Vrei să slăbești Mănâncă! Sau În timp ce corpul a pierdut depozitele de grăsime!
- Vrei să slăbești Mănâncă acest aliment înainte de culcare!
- Dezbatere - Mănâncă ardei iute, prelungește viața, a arătat studiul
- Vrei să slăbești Acest tip de alcool te va ajuta, spun oamenii de știință letoni - Ziar bun