Aproximativ fiecare al șaselea cuplu este infertil. Încercați și să aveți un copil, dar nu funcționează mult timp?

bebeluș

Femeile ar trebui să mănânce preventiv min. De 3 ori pe săptămână pentru o mână de nuci și au o greutate corporală ideală. Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul - Vrei să rămâi însărcinată? Pierde greutatea la greutatea ideală!

Nuci și pentru bărbați!

Un stil de viață nesănătos dăunează spermei. Prin urmare, dacă tinerii mănâncă aproximativ două mână de nuci în fiecare zi, vor lua măsuri benefice pentru sănătatea spermei lor. Dacă tratamentul aderă la 12 săptămâni, formați, mișcarea și vitalitatea spermei sunt îmbunătățite semnificativ.

Se crede că au un efect benefic asupra dezvoltării sănătoase a semințelor acizi grași, care se găsesc în nuci. Nucul conține o varietate de substanțe: Vitamine B, E, zinc, seleniu, magneziu, potasiu, fier, fosfor și multe altele.

Și încă un lucru - și nucile din toate nucile scade cel mai eficient colesterolul protejând astfel inima și vasele de sânge de ateroscleroză.

Avertizare: Aceste informații sunt doar parțiale pentru a rămâne însărcinată! Oferim recomandări nutriționale cuprinzătoare pentru o sarcină sănătoasă în cadrul programului de nutriție preconceptuală sau în cadrul programelor de slăbire.