… Sau dieta unei femei subțiri disperate… Nu vă voi minți, am decis să încerc o dietă care să sune funcțională și în același timp conform regulilor unei diete adecvate, adică să mâncați de 5 ori pe zi, desigur numai lucrurile „ce pot fi” și ce s-ar părea sănătos, cred că și Mir Veselý:)

mišová

Am răsfoit puțin, nu a fost greu - Google a reacționat la cuvântul dietă cu adevărat acțiune. După o decizie dificilă, am ales așa-numitul Dieta de 13 zile (vezi http://dievcata.blog.cz/0609/13-dnova-dieta). Deși a promis că va pierde 8 kilograme în acest timp scurt, am luat-o foarte tare cu un bob de sare și aș fi recunoscător pentru vreo 2-3 kilograme.

Cu mare hotărâre, am citit compoziția meniului pentru prima zi. ¼ l lapte sau kefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Urăsc laptele și nici nu îl ating (când nu este aromat cu lucruri grank și similare care distrug gustul laptelui - cred că m-au dezgustat la grădiniță, când m-au forțat să-l beau cu pielea mea). Kefir, acru, pentru mine este la fel ca laptele, niciodată nu am avut nevoie să gust din el, rezistență naturală. Impractic, dar faptic.

Iaurtul rămâne. Îmi plac destul de mult iaurturile.

Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Mi-am spus că poate fi și aromatizat, de ex. Vitalinea. Alb, pentru mine este la fel ca laptele și chefirul. Așa că dimineața am mâncat un creuzet de vitalinei și am intrat în agitația zilei de lucru. Am fost înarmat cu un alt iaurt de la frigider, pe care l-am păscut la trei ore după micul dejun „copios”.

Am băut apa și m-am simțit bine. Între timp, m-am trezit pe câmp și ora prânzului a anunțat nevoia de a sparge mai mult iaurt. Am fost obligat să sar în cel mai apropiat magazin și să cumpăr unul. Magazinul de pe drum era și chiar și cu un frigider cu ușă de sticlă, în spatele căruia își afișau cu cruzime avantajele (pentru lipsurile de dietă) bunătăți precum budinci, deserturi de pepite, pingui kinder, salate de maioneză, slănină, îți poți imagina.

Căutam singurul - iaurt cu cuvintele cu conținut scăzut de grăsimi. Am găsit. Singura din această familie acceptabilă. Ramură - albă. Chiar m-a costat multă muncă excesivă, dar până la urmă am scos-o din frigider și chiar am plătit-o. „Vei suferi mai mult în timpul nașterii”, mi-am spus, deschizând iaurtul alb. Cu o lingură gata, m-am aruncat în prima mușcătură. Dezgustul mi-a transformat fața într-o formă Quasimod - probabil că nu este adevărat! Într-adevăr nu este o prejudecată din partea mea - iaurtul alb și cu siguranță aluatul, kefirul, laptele și toate aromele albe sunt cu adevărat dezgustătoare! Restul masei albe a pufnit răutăcioasă spre mine din cupă - „Vedeți, vedeți, deja îl știți și acum terminați-l frumos, l-ați plătit și ați cumpărat încă o ceașcă pentru plumb, haha!”

Resemnat, am putut mânca o cantitate infinit de mare de iaurt alb cu conținut scăzut de grăsimi, aproximativ 150 g, fără a linge ceașca, în aproximativ 15 minute. Nu am mâncat niciodată iaurt atât de mult. Deci, așa funcționează dietele. Dar uh, am avut-o în spatele meu, trei ore de liniște, și apoi să trec din nou prin aceste galere ... Și că au trecut și acele trei ore, mi-am dorit ca timpul să se oprească, dar nu, foamea a apărut din nou și un program necruțător tăiat afară pentru a păstra timpul exact și compoziția m-a condus la o ceașcă infernală de iaurt alb cu conținut scăzut de grăsimi nr. 2. L-am deschis - carnea albă din nou! Dar cumva mă așteptam la asta.

Am scos o lingură și am luat prima mușcătură. A fost mai rău decât să aștepți un tetanos de la un medic - s-ar putea să crezi că exagerez, dar pot compara acest dezgust nefiresc de mare cu dezgustul pe care oamenii îl experimentează în mod normal dacă cineva îi obligă să mănânce insecte. Probabil asta doar dacă cineva îmi pune un cuțit la gât! Și de data aceasta cuțitul a fost motivația de a pierde în greutate și descompunerea dietei ... Nu trebuie să credeți, dar am încă frisoane pe spate din această amintire. Am pus și mușcătura în gură. Apoi m-a suflat, din fericire am ținut-o pentru mine și am înghițit-o până la urmă, dar am refuzat restul.

Dacă anorexicii se confruntă cu un asemenea dezgust cu orice mâncare, atunci înțeleg că trupurile lor sunt ca niște schelete ...

Am decis să nu mănânc deloc decât să termin acest iaurt. Am dus restul la frigider, ca să nu-l am în ochi și, când draga mea a venit după mine, i-am poruncit să o termine, pe măsură ce le-am desfășurat toate cele 10 sk. Și că sunt un partener bun, am aruncat în el câteva lucruri păcătoase pe care o persoană care are dietă nu își poate permite să le creadă. În restul zilei m-am rugat să nu mai intre iaurt în mâinile mele, pentru că probabil mi-ar fi ieșit din urechi. Și mă gândeam bine la această dietă. Când ajung acasă, ar trebui să mai iau un iaurt, deși vitalineu? Nu, nu cerșesc, suficient iaurt ...! Deci, bine, voi supraviețui cumva în această zi cu iaurturi, ce-i cu ceilalți din program? Și tot trebuie să merg exact să cumpăr lucruri în magazin ... Chiar dacă făceam cumpărături alaltăieri, am lăsat din nou toată proprietatea acolo pentru acele lucruri hiper-sănătoase cu o compoziție nutrițională echilibrată, a trăi sănătos merge la bani ...

Deci, ce trebuie să cumpăr mâine? Doar un doar NU! Dintr-o dată s-a întâmplat - nu voi mânca conform oricărui program de dietă stupid cu care a apărut dagdo!

Pe parcursul întregii zile, am reușit aproape să vărs, am supraviețuit tuturor emoțiilor pe o scară „negativă” și nu m-am putut gândi la altceva decât la cât de teribil mă limitează această dietă prescrisă, cât de flămând, dezgustat, nervos și ce sunt o să fac restul zilelor când blestem acum ...