Niciunul dintre noi nu va recunoaște cu un zâmbet că în timpul sărbătorilor de Crăciun îl va exagera cu turta dulce, prăjituri și pentru Anul Nou cu alcool. Știți că alcoolul nu vă aduce beneficii sănătății. Dar ce zici de zahăr? Zahărul este o otravă. Dar cât de rău este? Dacă îl comparăm cu alcoolul ... dăunează mai mult zahărului sau alcoolului? Ce crezi?

Zahărul este alcătuit din glucoză și fructoză, care sunt foarte diferit. Glucoza este metabolizată de fiecare celulă din corp, fiecare organ din corp, fiecare organism viu de pe Pământ.

Glucoza este energie pentru corp și pentru viață.

80% din glucoză este metabolizată de organele corpului, 20% din ficat. Cu toate acestea, toată fructoza este metabolizată numai în ficat. Este fructoza care poate provoca boli metabolice.

Provoacă ficat gras non-alcoolic, rezistență la insulină, este responsabil pentru creșterea în greutate, crește tensiunea arterială, duce la boli de inimă, duce la diviziune celulară necontrolată (cancer), face modificări la nivelul creierului care pot duce la demență și dacă aveți afectează ficatul din cauza fructozei, duce la diabet.

Vă amintește de consecințele consumului de alcool? Deci, comparați următoarea imagine. Nu există nicio diferență între consecințele consumului de zahăr și alcool.

ceea

Alcoolul și zahărul vă afectează sănătatea exact în același mod.

Alcoolul și fructoza sunt substanțe naturale. Pot fi nutritivi. Dar numai dacă alergi un maraton, ai un deficit de glicogen și mor de foame, alcoolul și fructoza pot fi folosite pentru a-ți restabili rezervele de energie. În acest caz, nu sunt toxice. Cu toate acestea, dacă nu rulați un maraton, ficatul transformă fructoza și alcoolul în grăsimi hepatice toxice.

De obicei, oamenii cred că atunci când adaugă zahăr în alimente, nu se întâmplă nimic altceva, ci doar le îmbunătățește gustul. Nu este adevăr. Nu numai că se adaugă zahăr, dar zahărul este un factor declanșator al bolilor metabolice. Rețineți că zaharurile adăugate în alimente sunt cu adevărat toxice. Acestea sunt otrăvuri care îți distrug încet sănătatea.