- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ce faci? . Fac ceva diferit in fiecare zi, niciodata produse de patiserie . de exemplu azi ananas, ieri a fost un morcov (2-3buc), alte fructe etc. .
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
O cină sănătoasă stă la baza unei cifre bune și a pierderii în greutate. Eu de ex. Nu iau cina după 18 ani. De asemenea, am găsit sfaturi și rețete bune aici, cum ar fi acest cuscus cu ton www.dietyachudnutie.sk
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
arnie - desigur, mănânc și grăsimi. Dar este adevărat că brânza de vaci, de exemplu, resp. Nu cumpăr grăsime de brânză . Mănânc iaurturi albe, cu fructe scăzute. au mulți carbohidrați. Am studiat totul:)) Acum am o perioadă în care încerc să distorsionez aportul de carbohidrați după-amiaza, vom vedea ce face. Deși, nu trebuie să slăbesc, vin doar cu el pentru o schimbare și, în același timp, mă antrenez în disciplină - chiar dacă nu reușesc întotdeauna.:)))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
de unde ai puști și castraveți într-o astfel de iarnă?:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am luat prânzul + cina ieri-
toate înăbușite în abur - cartofi, morcovi, broccoli, usturoi, castraveți, ciuperci, cuișoare verzi și carne de soia gătită în acel bulion . mnamka:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu cred că vor fi jigniți în rest, ceea ce lăsați pe farfurie va fi cu siguranță folosit într-un fel, modul de utilizare ulterioară depinde de nivelul restului.
Da, este așa încât atunci când există doar carne în sine, aveți suficiente proteine, dar carbohidrații au niveluri scăzute de glucoză în sânge. Creierul arde în mod normal doar glucoza (aproximativ 1/4 din consumul nostru de energie). Dar cu o dietă extrem de scăzută în carbohidrați, aceasta poate fi schimbată - cetoza.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ștergeți restul asupra mea și le voi jigni pe napolitane când voi lăsa 2/3 din atașamente pe farfurie;)
suntem cincizeci cincizeci: D
nj, carnea este slabă, deoarece este proteina în sine și nu are carbohidrați?:)
ahaaa, probabil de aceea mai am gustul pentru dulceață după carne: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
pierdut
Raportul dvs. este bun:-).
Vă vor salva în restul locului:-(.
Uneori am carne la cină (dar mult) cu o bucată de legume fără garnituri. Dar apoi mi-e foame. Este ca o dietă paleo.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar am o problemă că am raportul opus de atașament față de carne: D
îmi dau întotdeauna (ex. într-un restaurant) 1 bucată de carne și 3 bucăți de pur/cartofi . dar am acasă așa că max 1: 1: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
pierdut
Turcia tăiată cu orez pur nu pare deloc dificilă. Voi mânca în mod normal seara la 22, din 2 fripturi de porc și răcoros. Dar dacă te găsești foarte pur, poți câștiga în greutate din asta.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Poate nu mă vei bate: D
Am doar un curcan taiat cu orez:)
proteine cu glucide:)
Nu văd nimic în neregulă cu asta:)
eu, viața însăși este uneori o pedeapsă, așa că de ce nu măcar să o fac atât de plăcută:))
Dar am o întrebare, cât de bine mănânci acele legume și fructe, astfel încât să poți dormi fără probleme, nu ți-e foame? Pentru că îmi va fi puțin foame chiar și după diseară: D Deși din când în când ar trebui să am și ceva mai ușor: D