alimentatie

Zi de alimentatie sanatoasa

16 octombrie, Ziua Mondială a Nutriției, solicită o alimentație sănătoasă.

Nutriția este un factor important al stilului de viață care afectează sănătatea. Nu numai că acoperă nevoile energetice de bază și substanțele nutritive individuale necesare vieții, dar este asociată și cu emoțiile, adesea cu un sentiment de satisfacție. Nutriția, împreună cu activitatea fizică și predispoziția genetică, contribuie la starea nutrițională finală a individului.

Anul acesta este special. Este diferit de celelalte, ceea ce s-a reflectat și în Ziua noastră anuală de alimentație sănătoasă. În ciuda faptului că ziua noastră nu ar fi putut trece așa cum eram obișnuiți, elevii din clasa a VII-a au reușit să-și umple primele trei lecții cu activități interesante. Învățătura netradițională a început prin ascultarea a 12 pași simpli despre cum să îmbunătățim calitatea alimentelor. În timpul primei lecții, elevii au avut ocazia să-și facă propriul poster și boluri cu fructe sau legume folosind diverse tehnici de artă. A doua lecție a fost marcată de enigme, puzzle-uri în opt direcții și sortatoare pe tema corpului uman. A treia lecție a fost folosită pentru a crea o piramidă alimentară și pentru a compara stilul de viață corect și greșit.