Uniunea Internațională împotriva Cancerului (UICC) a declarat 4 februarie Ziua Mondială a Cancerului. Este o inițiativă în care întreaga lume se poate uni pentru a sensibiliza publicul cu privire la cancer și a evidenția importanța prevenirii primare sau secundare și a unui stil de viață sănătos.

ziua

Cancer este o boală caracterizată prin creșterea excesivă, independentă și nereglementată a celulelor. Creșterea celulelor canceroase duce adesea la descompunerea țesuturilor și poate provoca metastaze. Este cancer a doua cea mai frecventă cauză de deces la nivel mondial, în 2018 a fost responsabilă pentru ea 9,6 milioane de decese. La nivel mondial, aproximativ 1 din 6 decese sunt cauzate de cancer, aproximativ 70% din decesele provocate de cancer apar în țările cu venituri mici și medii. Incidența tumorilor maligne la nivelul întregii populații este în continuă creștere, în Slovacia existând aproximativ 30.000 de cazuri noi în fiecare an. Cele mai frecvente boli oncologice din Slovacia la femei includ cancerul de sân, cancerul colorectal și cancerul pulmonar. La bărbați predomină cancerul de prostată, cel colorectal și cel pulmonar. Cele mai frecvente tipuri de cancer în copilărie sunt leucemiile și tumorile sistemului nervos central. Aproximativ o treime din decese cancerul este cauzat de factori de stil de viață (supraponderalitate și obezitate, aport insuficient de fructe și legume, lipsa activității fizice, consumul de tutun și consumul de alcool).

Recomandările pentru un stil de viață mai sănătos care susțin prevenirea cancerului sunt:

    Încercați să mențineți o greutate corporală sănătoasă, faceți o activitate fizică zilnic și limitați timpul petrecut așezat. Activitatea fizică poate fi începută la orice vârstă, de preferință de la o vârstă fragedă, astfel încât să devină o parte naturală pe tot parcursul vieții. Dacă nu ați făcut sport de mult timp, începeți încet, astfel încât să nu vă faceți rău. Efectuați o mișcare care vă place, ideal este înotul, ciclismul, mersul pe jos, drumețiile, schiul, dansul, patinajul, întărirea etc. Doza recomandată de exerciții fizice care aduce beneficii pentru sănătate este conform Organizației Mondiale a Sănătății 10.000 de pași pe zi, plus:

A) Depistarea cancerului de colon, care se efectuează sub forma unui test de sângerare ocultă (ascunsă). Testul de sângerare ocultă este simplu, nedureros și poate fi utilizat acasă. Persoanele cu vârsta peste 50 de ani au dreptul la aceasta - la fiecare 2 ani. Dacă rezultatul este pozitiv, pacientul este trimis pentru examinare profesională suplimentară (colonoscopie).

b) Depistarea tumorilor mamare, care se efectuează sub forma unui examen mamografic. Mamografia este în prezent singura metodă care poate detecta stadiul incipient al cancerului de sân, când tumora are doar câțiva milimetri. În această etapă, cancerul de sân este foarte tratabil, fără intervenții chirurgicale majore, de obicei fără chimioterapie sau radioterapie. Fiecare femeie cu vârsta cuprinsă între 50 și 69 de ani are dreptul la o mamografie preventivă, la fiecare 2 ani.

c) Depistarea cancerului de col uterin, care se efectuează sub forma unui frotiu citologic din colul uterin. Femeile în vârstă de 23-64 de ani au dreptul la aceasta. Primele două probe de citologie vor fi prelevate la intervale de un an; dacă aceste două rezultate citologice sunt negative, vor continua la intervale de 3 ani până la vârsta de 64 de ani.

Din acest an, asigurătorii de sănătate vor trimite o invitație asigurătorilor lor să finalizeze aceste examinări. Celor care îndeplinesc condițiile de vârstă li se va adresa. Depistarea tumorilor colorectale, mamare și cervicale poate contribui la reducerea mortalității cauzate de aceste tumori și, astfel, la îmbunătățirea stării de sănătate a populației (sursă: www.uvzsr.sk, www.health.gov.sk, www.who.int).

Pregătite de:
Departamentul Promovarea Sănătății și Educația pentru Sănătate
Biroul regional de sănătate publică cu sediul în Čadca