Le privim pe toate în oglindă în fiecare zi. Dar aruncă o privire mai atentă și vezi ce îți spun punctele forte. Pe ce ar trebui să te concentrezi?

care

Știi ce dezvăluie sânii tăi?

Dacă sânii tăi cresc, acesta va fi probabil asociat cu o schimbare în greutate. Sânii sunt compuși în principal din celule adipoase și țesut glandular, care sunt afectați de stres și hormoni înșiși de la sarcină prin contracepție hormonală și ciclul menstrual în sine. Nu vă faceți griji, acest fenomen s-a instalat de obicei în treizeci de ani.

Se micșorează

Dacă descoperiți că pieptul tău se micșorează, este posibil să fi pierdut în greutate sau nivelul de estrogen să scadă. Un studiu din British Journal of Cancer a constatat că consumul a trei căni de cafea pe zi a cauzat contracție a sânilor la unele femei. Se spune că gena care combină consumul de cafea și dimensiunea sânilor este responsabilă pentru orice.

Marimea sanilor

Dacă ești generos înzestrat, îți poți mulțumi (sau blestema) ADN-ul. În timp ce unele studii leagă cupcakes mai mari de un risc mai mare de cancer de sân, alții spun că nu este nimic de îngrijorat. "Sunt necesare cercetări suplimentare înainte de fiecare concluzie definitivă", spune chirurgul Daniel Maman, de la Școala de Medicină Mount Sinai din Manhattan.

Genetica este de vină. "Forma și aspectul sânilor sunt în mare măsură influențate de vârstă și alăptare" explică dr. Maman. După alăptare și ani de zile, pielea își pierde elasticitatea. Doar țesutul conjunctiv slăbit duce la sâni în formă de lacrimă. Cum să lupți împotriva gravitației? Evitați dietele cu efect yo-yo, fluctuațiile de greutate afectează negativ elasticitatea pielii. Exerciții de întărire a mușchilor pectorali și pectorali.

Densitatea țesuturilor

Aproximativ jumătate dintre femei au mai mult țesut fibros și glandular. Acesta este motivul pentru detectarea dificilă a tumorilor la mamografie. Femeile cu sâni extrem de „groși” ar trebui să-i ceară medicului teste ultrasonice suplimentare. Până atunci, ar trebui să învețe să-și cunoască corpul. „Autoexaminarea îți va spune cum sunt sânii tăi”. Subliniază Maman.

Umflături și umflături

În timpul ciclului menstrual, sânii pot părea accidentați. Un motiv? Modificările hormonale determină umplerea chisturilor benigne cu lichid. Bucățile care tind să apară pe părțile laterale ale sânului și sub axilă nu sunt de obicei un motiv de îngrijorare, mai ales dacă sunt simetrice. Cu toate acestea, dacă sunteți îngrijorat, discutați cu medicul dumneavoastră.

Mameloane retractate

Sfarcurile inversate sunt perfect normale dacă te-ai născut cu ele. "Dar marea problemă este când ai avut întotdeauna sfarcurile bombate și într-o zi te trezești cu una inversată. Ar trebui să te prezinți imediat la un medic, deoarece cancerul de sân este una dintre cauzele contracției sânilor". explică Maman.

Descărcare mamelonară

Nivelurile crescute de prolactină derivate din medicamente sunt o problemă comună. Cu toate acestea, scurgerea poate apărea și după stimularea sexuală sau poate indica pur și simplu că sunteți gravidă și că sânii încep să producă lapte.

Sâni dureroși

Durerea la ambii sâni este foarte adesea o chestiune hormonală sau poate fi cauzată de o cantitate mare de cofeină, care agravează modificările fibrochistice. Alți factori declanșatori posibili sunt un PMS sau un sutien necorespunzător. Durerile mamare pot proveni și din deficitul de fier, care reglează hormonii tiroidieni.

Modificări de culoare

În timp ce formele mai avansate de cancer mamar pot duce la modificări ale culorii pielii, modificările culorii sunt de obicei un semn al sarcinii pe măsură ce mameloanele și areolele se întunecă și se măresc.