În rețete, coaja de portocală este adesea menționată ca ingredient. Dar ce zici de cea cu lămâie? Este la fel de benefic?
Lămâia ca atare reduce cantitatea de deșeuri din organism. În plus, există multe rețete grozave care necesită coaja de citrice, cum ar fi coaja de lămâie confiată. Cu toate acestea, coaja de lămâie are utilizări potențiale care sunt bune pentru sănătatea noastră.
Puteți încorpora coaja de lămâie în mâncare destul de ușor, de exemplu, folosind o coajă de lămâie uscată. Gustul potrivit al mâncării, dar și al ceaiului. De asemenea, are multe calități pozitive pentru corpul nostru și sănătatea acestuia.
Îmi place, 10 motive pentru a mânca coaja de lămâie.
Îți detoxifică corpul
Lămâia în sine este antibaterială. Este încorporat într-o serie de produse de curățare, deoarece detoxifică perfect tot cu care intră în contact. Coaja sa, desigur, are aceleași efecte. Mulți experți recomandă, de asemenea, zdrobirea coajei uscate de lămâie într-o pulbere și amestecarea cu puțină apă. o Creați o pastă excelentă pentru combaterea acneei.
Consumul de coajă de lămâie uscată ajută la detoxifierea, de exemplu, a acidului uric și a deșeurilor acumulate în ficat, intestine, bacterii responsabile de malarie, holeră sau tifos. Mulți oameni includ, de asemenea, coaja de lămâie în dietele lor de detoxifiere, în principal datorită capacității sale de a ucide bacteriile.
Combate cancerul și bolile
Coaja de lămâie conține substanțe care ajută la prevenirea și combaterea diferitelor boli. Aceste substanțe sunt, de asemenea, cunoscute specialiștilor în domeniu pentru capacitatea lor de a preveni proliferarea celulelor canceroase; prevenind astfel răspândirea lor. Alte boli care pot fi prevenite cu ajutorul cojii de lămâie sunt, de exemplu, artrita, obezitatea sau diverse boli de inimă.
Împrospătează respirația
Lămâile sunt considerate unul dintre cele mai bune alimente alcaline. Sunt excelente pentru echilibrarea nivelurilor de pH și ajută la eliminarea unei respirații puternic mirositoare. În special, componentele antibacteriene ale cojii de lămâie reduc cantitatea de bacterii rele din gură. Acest lucru înseamnă că, pe lângă eliminarea respirației urât mirositoare, acestea îmbunătățesc și sănătatea gurii.
Stabilizează sistemul digestiv
Mulți oameni cred că lămâile au un gust puternic, iar consumul lor ne va irita stomacul datorită acidității lor. Cu toate acestea, opusul este adevărat. Lămâile, dar mai ales coaja de lămâie, sunt de mare ajutor în stabilizarea sistemului digestiv. Cojile de lămâie pot: sparge pietre și depozite în tractul digestiv, omoară viermii intestinali, îmbunătățesc regularitatea scaunului sau stabilizează nivelul pH-ului.
Vă va îmbunătăți metabolismul
Pectina, care poate fi găsită în cantități mari, în principal în coaja de lămâie, este utilizată pentru a accelera metabolismul. În același timp, ne ajută să câștigăm mai puțin. Pectina este, de asemenea, cunoscută pentru a reduce absorbția substanțelor pe care le obținem, cum ar fi cantități mari de zahăr.
Vă va stimula sistemul imunitar
Toată lumea știe că lămâile sunt pline de vitamina C. Prin urmare, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că coaja de lămâie ne poate ajuta sistemul imunitar. Vitamina C, care poate fi găsită și în coaja de lămâie, este antiinflamatoare și este foarte utilă în crearea unei apărări împotriva infecțiilor. De asemenea, ajută la prevenirea bolilor și permite organismului să lupte împotriva bolilor mai eficient.