Video despre sănătate și medicină: Cyklopotulky Štúrovo (februarie 2021).

  • face

Datorită naturii sale uleioase, uleiul este o oaie neagră de frumusețe. Dar la fel cum există uleiuri bune pentru dieta ta, uleiurile naturale adecvate îți pot menține pielea hidratată, netedă și strălucitoare - și chiar combate erupțiile - fără reziduuri de mucus.

Dacă aveți acnee sau piele sensibilă, asigurați-vă că efectuați un test de plasture înainte de a vă angaja într-un anumit ulei.)

Citiți mai departe pentru a afla cum aceste 11 uleiuri pot fi o soluție naturală la problemele dvs. de frumusețe.

ulei de argan

Cel mai bun pentru: linii fine, piele uscată și păr uscat

Ce este: Uleiul de argan este mai degrabă înconjurat de umor decât de noul album U2 - și consensul este că hype-ul este justificat (pentru ambele). Extras din miezurile găsite în fructele arganilor marocani, uleiul de argan are un nivel ridicat de vitamina E, acizi grași omega-3 și antioxidanți. În timp ce a declarat pentru prima dată gloria ca un salvator pentru părul uscat și deteriorat, uleiul funcționează și pe față și pe corp. „Acizii grași ne ajută celulele pielii să formeze membrane sănătoase, reduc inflamațiile și promovează colagenul sănătos”, a declarat Joshua Zeichner, specialist în dermatologie la Centrul Medical Mount Sinai din New York City.

Ulei de avocado

Cel mai bun pentru: piele uscată, sensibilă sau iritată

Ce este: „Acest ulei are un conținut ridicat de vitamine E și acizi grași omega-3, ceea ce ajută celulele să funcționeze corect și reduce inflamația”, a declarat Jennifer Linder, MD, profesor asistent clinic de dermatologie la Universitatea din California, San Francisco. Deoarece este un emolient atât de bogat, uleiul de avocado este ideal pentru cei cu pielea uscată, mâncărime sau îmbătrânită.

Ulei de cocos

Cel mai bun pentru: piele sensibilă, eczeme, păr uscat

Ce este: „Când un client are pielea super-sensibilă, recomand ulei de cocos direct din magazin alimentar ca hidratant pentru corp”, a spus Joanna Vargas, o fascistă din New York. „Acizii săi grași îi ajută pe toți cei cu eczeme”.

În plus, cercetările au arătat că uleiul de cocos reface părul uscat. „Structura sa de 12 acizi grași cu carbon îi permite să pătrundă pe scalp și ajută la asigurarea elasticității și rezistenței”, a spus Perry Romanowski, chimist cosmetic din Chicago. Curățați o cantitate mică pe capetele uscate, lustruiți ușor degetele pentru a împiedica călătoriile sau folosiți-le ca tratament profund în duș.

Ulei de in

Cel mai bun pentru: Piele iritată, sensibilă și afecțiuni precum eczeme și dermatite

Ce este: Ambalat cu inimi sănătoase de acizi grași omega-3 și omega-6, semințele de in sunt importante pentru inimile și pielea sănătoase. Puteți amesteca semințe în alimente sau puteți folosi ulei ca o cremă hidratantă locală, spune Dr. Howard Sobel, medic în dermatologie și chirurgie dermatologică la spitalul Lenox Hill din New York. „Are proprietăți antiinflamatorii și studiile au arătat că, dacă este administrat zilnic, poate îmbunătăți afecțiunile pielii, cum ar fi eczemele, în doar trei luni”.

Ulei de jojoba

Cel mai bun pentru: Piele generală uscată

Ce este: În timp ce este tehnic o ceară, uleiul de jojoba (pronunțat ho-HO-ba) are o structură chimică care este foarte asemănătoare cu uleiul natural al pielii noastre, deci este ușor de absorbit. Dermatologii recomandă acest lucru, deoarece conțin și minerale precum zincul și cuprul și vitaminele B și E, care ajută la întărirea pielii.

Ulei de lavanda

Cel mai bun pentru: Piele predispusă la acnee sau iritată

Ce este: Recoltat din blaturi de lavandă înflorite proaspete, uleiul de lavandă poate fi deosebit de benefic pentru cei care au acnee și iritații generale ale pielii. „Ajută la controlul producției de sebum, ameliorează iritația și este un antiseptic și dezinfectant natural”, spune Linder. Uleiul de lavandă poate crește, de asemenea, performanța altor produse pentru piele. Linder spune: „Ar trebui să ajute la absorbția ingredientelor active din piele”.

Ulei de masline

Cel mai bun pentru: pielea foarte uscata

Ce este: Uleiul de măsline - în special uleiul de măsline extravirgin - este un bun hidratant natural și este recomandat pentru pielea deshidratată. „Este foarte bogat în acizi grași și vitamina E”, spune Dr. Sobel. La fel ca uleiul de jojoba, uleiul de măsline este similar cu uleiul pe care pielea noastră îl produce în mod natural, deci este bine absorbit în piele. De obicei, nu provoacă, dar pentru că este un ulei mai greu, pacienții cu acnee ar trebui să evite utilizarea acestuia pe față. Studiile arată, de asemenea, că conținutul de antioxidanți din uleiul de măsline poate ajuta la protejarea împotriva.

Ulei de diamant

Cel mai bun pentru: Pigment inegal, cicatrici, linii fine și piele predispusă la acnee

Ce este: Uleiul de portocale, care este extras din semințele de trandafir sud-american, este ca Retin-A Mother Nature fără efecte secundare iritante. „Conține acizi grași esențiali omega-6 și vitaminele A și C, care cresc cifra de afaceri a celulelor”, explică Sobel. "Dacă îl utilizați timp de câteva săptămâni, veți observa o schimbare semnificativă a oricăror pete întunecate, cicatrici sau orice altă decolorare a pielii."

Acest efect asemănător retinolului și creșterea rezultată a producției de colagen și elastină înseamnă că pielea îmbătrânită va beneficia și de uleiul de stafide. Concentrația sa ridicată de acid linoleic poate ajuta și pielea acneică.

Ulei de șofrănel

Cel mai bun pentru: Piele uscată, iritată

Ce este: Uleiul din această floare de ciulin conține acid linoleic sau acid gras omega-6, care ajută pielea să formeze ceramide, un tip de lipide care ajută pielea să rețină apa și să prevină deshidratarea. „Este cel mai bun dintre toate uleiurile pentru pielea inflamată și uscată - cu excepția uleiului de argan, dar uleiul de șofran este mult mai puțin costisitor”, a spus Derlie Botman, dermatolog din Miami și autor al Skin Type Solutions. De asemenea, puteți consuma ulei de șofrănel pentru a preveni uscarea pielii, mai ales dacă dieta dumneavoastră este scăzută. „Vegetarienii și persoanele cu nivel scăzut de colesterol sau colesterol scăzut au mai multe șanse să aibă pielea uscată, dar poate ajuta la adăugarea uleiului de șofrân în alimente”, spune Dr. Baumann.

Ulei de arbore de ceai

Cel mai bun pentru: Piele predispusă pe acnee

Ce este: Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial care este luat din frunzele arborelui australian Melaleuca alternifolia. Se găsește în multe medicamente naturale anti-acnee, ajută la distrugerea bacteriilor din pori și a foliculilor de păr care duc la pete și, din fericire, pentru cei care nu găsesc ușurarea suficient de rapidă, pătrunde rapid în piele. „Pentru cele mai bune rezultate, utilizați-l în combinație cu acizii alfa și beta-hidroxi”, spune Dr. Zeichner. „Faceți acest lucru ajutând la dezlipirea celulelor moarte ale pielii pentru a preveni înfundarea porilor.”

Deși este o substanță naturală, uleiul de arbore de ceai poate provoca iritații, așa că asigurați-vă că îl testați pentru un mic plasture de piele înainte de al utiliza în mod normal.