forma

Nu ignora semnalele pe care ți le dă corpul tău. Aceste douăsprezece semne pot indica starea sănătății dumneavoastră.

Analiza scaunului poate spune multe despre sănătatea dumneavoastră. Deși poate părea dezgustător, privirea într-un vas de toaletă după o mare nevoie vă poate ajuta să preveniți bolile grave. Decolorarea și forma anormală a scaunului trebuie monitorizate pentru a detecta bolile care necesită tratament imediat în timp util. Iată 12 lucruri de care trebuie să fii atent.

Culoarea scaunului

Probabil știți că culoarea normală a scaunului este maro. Pot apărea modificări ușoare în funcție de dieta consumată, dar o schimbare bruscă a culorii fără un motiv aparent poate fi un semn de avertizare.

1. Alb

Scaunele albe sau gri sunt un semn al deficitului de bilă. De asemenea, poate indica probleme cu ficatul și vezica biliară în care se formează și se depozitează bila. Motivele pot fi diverse, de la căile biliare blocate prin calculi biliari până la ciroza hepatică.

Mucusul alb de pe scaunele maronii poate fi un semn al bolii Crohn.

2. Verde

Culoarea verde a scaunului poate fi cauzată de consumul de legume bogate în clorofilă (cum ar fi spanacul), culoarea verde din băuturi și suplimentele de fier.

Dacă motivul nu este mâncarea consumată, înseamnă că scaunul a trecut prea rapid prin tractul digestiv și nu a avut timp să obțină suficientă bilă și bilirubină.

3. Galben

Scaunele galbene pot fi un semn al căilor biliare blocate și al absorbției insuficiente a grăsimilor. Un alt motiv este lipsa enzimelor produse de pancreas, care pot indica pancreatită cronică, boală celiacă și fibroză chistică.

Dar nu trebuie să intrați în panică imediat. Galbenul poate însemna, de asemenea, că ați mâncat prea mulți morcovi sau ați băut prea multe băuturi galbene.

4. Negru

Scaunele negre pot fi cauzate de medicamente precum aspirina, ibuprofenul și suplimentele de fier. Cu toate acestea, poate fi cauzată și de sângerări la nivelul intestinelor, care necesită o examinare imediată de către un medic.

Cu toate acestea, mâncarea este o cauză mai frecventă. Alimentele negre și albastre, cum ar fi afinele sau lemnul dulce, pot da scaunului această nuanță.

5. Roșu

Scaunele roșii sunt de obicei cauzate de dietă. Amintiți-vă dacă nu ați mâncat sfeclă, roșii sau limonade colorate.

Cu toate acestea, dacă nu există alimente în spatele acestuia, este necesar să contactați un medic. Sângele din scaun este un simptom grav. Ar putea fi o fisură în rect sau ceva mai grav decât hemoroizii, colita ulcerativă sau chiar cancerul.

Forma scaunului

Pentru a distinge tipurile de scaune și a determina care sunt normale, cercetătorii de la Bristol Royal Infirmary au creat un sondaj care descrie 7 tipuri de fecale și ce înseamnă acestea.

1. Piese solide mici, asemănătoare nucilor sau caprelor

Înțeles: constipație severă.

Acest tip de scaun înseamnă că nu aveți suficientă fibră. Încercați să consumați mai multe produse bogate în fibre, precum cereale integrale, leguminoase sau încercați Psyllium.

2. Scaun în formă de nod în formă de cârnați

Acest tip de scaun este cauzat și de lipsa de fibre. Alte cauze ale constipației pot include utilizarea pe termen lung a medicamentelor antidiareice și lipsa activității fizice. Prin urmare, ar trebui să mănânci mai multe fructe și legume și să faci mișcare.

3. Forma cârnaților crăpați

Înțeles: scaun normal.

Digestia ta este bună.

4. Scaun moale neted în formă de cârnați

Scop: scaun perfect.

Încercați să mențineți o dietă echilibrată și să evitați situațiile stresante pentru a menține o digestie atât de bună.

5. Bucăți moi

Înțeles: Diaree ușoară.

Poate fi, de asemenea, un simptom al sindromului intestinului iritabil. Pentru îmbunătățire, încercați să consumați alimente cu conținut scăzut de fibre, cum ar fi banane, biscuiți și cartofi.

6. Bucăți de nămol cu ​​margini rupte

Înțeles: diaree ușoară.

Poate ai prea multă fibră în dietă. Bea mai mult pentru a preveni deshidratarea, mănâncă cartofi fierți și banane. Puteți încerca niște medicamente pentru diaree și probiotice. Dacă problema persistă mai mult de 2 zile, consultați un medic.

7. Lichid fără părți solide

Înțeles: diaree severă.

Acest lucru se poate datora intoxicațiilor alimentare, intoleranței la unele ingrediente alimentare (lactoză, gluten, histamină), infecției bacteriene sau utilizării anumitor medicamente. Bea multă apă pentru a combate deshidratarea și încercați medicamente pentru diaree sau probiotice. Dacă simptomele nu dispar după 2 zile sau dacă aveți durere, consultați un medic.