Video despre sănătate și medicină: Red Tea Detox (februarie 2021)
Deși nu există o dietă specifică pentru hipotiroidism, opțiunile de alimentație sănătoasă care includ fructe și legume, cereale integrale și proteine slabe vă vor ajuta să vă simțiți mai bine și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. Începeți cu aceste rețete delicioase care conțin nutrienți.
Nu ratați acest fapt
Această friptură picantă suculentă este finisată cu un sos de dinamită realizat dintr-un ingredient neobișnuit - cafeaua, care adaugă adâncime și bogăție felului de mâncare.
Condimentele aromate, cum ar fi ghimbirul, piperul, rasca și coriandrul, adaugă o aromă marocană acestui fel de pui la grătar.
Mici și satisfăcătoare, aceste mini quiches de gătit sunt ca omletele portabile. Cârnații turci și ciupercile suturate le mențin ușoare și sărate.
Dacă le poți găsi sau le lași să crească, folosește ramuri de rozmarin robuste, dezbrăcate de frunze, ca o frigăruie, care adaugă un gust delicat și fumos acestor kebaburi de somon.
Codul Pacific are o aromă suficientă pentru a rezista la culorile citrice ale roșiilor și cepei. Serviți orz sau orez brun pentru a absorbi toate sucurile delicioase.
Medalioanele de porc se prepară rapid și ușor. Acestea, servite cu glazură de arțar-chili, sunt deosebit de gustoase.
Cârnații turci și brânzeturile afumate oferă un suport delicios pentru această cină versatilă și ușor de preparat.
Aceste dărâmături inspirate din spaniolă sunt o lecție de simplitate. Tot ce trebuie să uimească creveții este o mulțime de usturoi și un strop de lămâie.
Aromele prăjite și afumate din aceste dărâmături rapide îl fac un plus excelent pentru alimente.
Acest risotto clasic actualizat solicită tăierea orezului brun în locul tradiționalului Arboria alb. Deoarece acest risotto este gătit în cuptor mai degrabă decât în cuptor, este eliminată nevoia de amestecare aproape constantă.
Doar pentru că salatele sunt sănătoase nu înseamnă că trebuie să fie buzzed. Această combinație plină de viață de cartofi proaspeți prăjiți, rozmarin proaspăt, roșii, măsline Kalamata și parmezan este o dovadă.
Ghimbirul adaugă o intervenție picantă la clasica supă de tăiței de pui.