Video despre sănătate și medicină: Bucătăria lui Ľuboš # 5: Gătim încet (februarie 2021)

Vremea devine mai rece, școala noastră aglomerată și programele de lucru sunt în plină desfășurare și ne-ar plăcea cu toții să economisim puțini bani și să mâncăm mai sănătos, nu? Toate aceste motive chiar acum sunt momentul perfect pentru a elimina aragazul lent.

Rețetele de aragaz lent sunt ideale pentru persoanele cu programe pline de gem care doresc să mănânce alimente sănătoase de casă, dar au timp și efort minim pentru a le digera. Pur și simplu umpleți-vă Crockpot-ul sau dispozitivul similar dimineața devreme, iar câteva ore mai târziu casa dvs. va fi umplută cu aroma delicată a unei mese plăcute și satisfăcătoare, care este gata de mâncare. Este rapid, ușor și chiar vă poate economisi bani - iar lista de rețete pe care o puteți face într-un aragaz lent este complet nelimitată. Deci, într-o zicală ocupată, uitați de comandă de luat masa: veți fi fericiți să veniți acasă la unul dintre aceste feluri de mâncare fierbinți și delicioase care vă așteaptă.

ușoare

Pui și fasole Tex-Mex: pofte de tacos? Piept de pui dezosat dezosat fără fasole, împreună cu fasole, salsa și alte câteva ingrediente populare mexicane într-un aragaz lent și mai târziu bucurați-vă de acest prânz sau cină inteligent.

: Această tocană vegetariană depinde de naut, roșii și vinete pentru a vă umple, precum și de o combinație robustă de condimente indiene. Cu mai puțin de 200 de calorii pe porție, este un aliment care are un gust minunat, dar ușor pentru orice altceva.

Salată de carne de vită coreeană Slow Cooker: Pentru o zi în care livrarea chineză ar putea fi în planurile dvs. de seară, evitați cu totul recoltele grase și optați în schimb pentru aceste salate de carne de vită Crockpot de 365 de zile, care fierb doar cu arome delicioase asiatice.

Cârnați și Kale Cassoulet: Această masă sănătoasă și satisfăcătoare pentru inimă a venit la noi cu Reglarea bytes-urilor bugetare și este un aliment pe care știm că îl vom salva în casetele noastre de rețete. Cu un conținut ridicat de colesterol și un conținut ridicat de vitamine și fibre, acest cassoulet se umple și are gust, în timp ce intră ușor în portofel.

: Căutați o nouă modalitate gustoasă de a pregăti carnea de porc? Combinați-l cu prune decojite de vanilie și rozmarin și veți fi în rai când mirosul acestei mese suculente se estompează prin casă.