1. Tăiați-vă părul la fiecare 6-8 săptămâni
Deși acest lucru pare un paradox, dacă vrei ca părul tău să crească mai repede, trebuie să-l tai. Acest lucru va scăpa de fundăturile deteriorate și de impas. De fapt, este o regulă de bază dacă vrei cu adevărat promovează creșterea părului tău. Da, părul crește din rădăcini, iar tăierea vârfurilor nu este singura modalitate de a crește părul mai repede. Cu toate acestea, dacă nu aveți grijă de sfaturile lor, aceasta poate duce la distrugerea și părul cu aspect nesănătos (și nu doriți, nu-i așa?).
2. Masaj cu uleiuri și scalp
Dacă ai un prieten cel mai bun sau jumătatea ta, de ce să nu-i lași să-ți dea au masat scalpul ulei incins? Acesta este unul dintre cele mai bune sfaturi de genul ajuta-ti parul sa creasca - și chiar funcționează! De exemplu, încălziți uleiul de argan, masați în piele, lăsați-l să acționeze o vreme și veți vedea diferența - a dumneavoastră parul va fi mai gros si mai sanatos.
Deși puteți găsi multe produse cu uleiuri în magazine, uleiul de păr de casă este întotdeauna o opțiune mai bună. Ulei de jojoba, nucă de cocos, măsline sau deja menționat uleiul de argan va face minuni pentru părul tău; doar încălzește-l și aplică.
3. Ouăle și efectele acestora asupra părului
Mulți oameni cred că acest sfat pentru creșterea părului nu funcționează deloc, dar opusul este adevărat. Albusul de ou este cunoscut de secole pentru capacitățile sale de vindecare și regenerare. Oferă părului o catifelare naturală și susține creșterea lor. Tot ce trebuie să faci este să spargi câteva ouă, să scapi de gălbenuș și să faci o mască de păr. Acestea vor arăta mult mai sănătoase și mai puternice, ceea ce va ajuta în cele din urmă părul a crescut mai repede.
4. Nu subestimați apa
Apa ajută la eliminarea substanțelor dăunătoare și a toxinelor din corp. Ideea o o metodă simplă și naturală, ceea ce este în cele din urmă benefic creștere sănătoasă și mai rapidă a părului. Dacă bei aproximativ 8 pahare de apă pe zi, nu numai că corpul tău îl va aprecia, dar și părul tău va fi mai gros. Apa potabilă hidratează și părul din interior. Hidratarea este baza pentru părul sănătos, deoarece părul uscat se rupe mult mai des.
5. Sângerați pielea capului
Nu spunem că vă spălați și vă pieptănați prea des. Afirmația „de 100 de ori pe zi” este departe de adevăr. in orice caz pieptănarea adecvată dimineața și seara va ajuta la congestionarea pielii și circulația sângelui în scalp, care reînvie foliculii. Nu pieptănați părul cât este încă umed! Așteptați până când sunt complet uscate. În caz contrar, pot fi deteriorate (în special carcasa lor) sau rupte. Folosiți un pieptene în loc de o perie. De asemenea, vă recomandăm un dermaroller-scalproller cu microneedles. În acest fel îți poți face pielea și mai temeinic în fiecare seară.
6. Limitați coafarea părului
Știu cât de greu va fi să eviți unele produse și stiluri, mai ales dacă ești obișnuit cu sarcinile (uscare prin suflare, curling, îndreptare) în fiecare zi. Dar dacă cu întărire creșterea părului tău vrei să spui cu adevărat serios, nu există altă cale. Dacă reduceți coafarea și coafarea excesivă a părului, părul tău va fi mai sănătos și vei scăpa de vârfurile despicate.
7. Dieta și creșterea părului
Știați că ceea ce mâncați afectează și creșterea părului? Dacă mănânci alimente bogate în proteine, În scurt timp veți observa o îmbunătățire a calității părului, precum și o creștere mai rapidă a acestuia. În plus, pielea ta va fi curățată frumos și va arăta mai tânără. Între alimente bogate în proteine acestea includ, de exemplu, pește, leguminoase, ouă, legume și fructe. Dacă în plus limitați aprovizionarea cu alimente nesănătoase și creșterea ofertei celor sănătoase, rezultatele nu vor întârzia să apară.
8. Vitamine și păr
Părul tău poate rămâne uneori foarte uscat, fragil și deteriorat, mai ales din cauza aport insuficient de vitamine. Este vorba mai ales despre vitamina B, care are un efect benefic nu numai asupra părului, ci și asupra pielii. Părul atrage din el elementele necesare pentru o creștere sănătoasă. Nici de neglijat vitamina A și C, datorită căreia părul tău va fi mai puternic și va putea crește mai mult.
Poți să te coafezi hrăniți-vă și pe exterior - de exemplu, suc de cartofi (dar mai multe despre asta într-unul din celelalte sfaturi). Vitaminele solubile vor ajuta, de asemenea, dar cea mai bună opțiune este să le luați în organism, consumând alimentele potrivite, bogate în vitamine.
9. Uleiuri esențiale pentru păr
Dacă vrei ca părul tău să crească mai repede, uleiurile esențiale te vor ajuta cu adevărat. Cu toate acestea, pot fi utilizate pe întregul corp cum să le folosești pe păr?
Sfatul nostru: Vă recomandăm să amestecați 3 picături de lavandă, 3 picături de ulei de rozmarin, 2 picături de cimbru și uleiuri de cedru împreună cu unul dintre uleiurile de jojoba. Aplicați acest amestec de ulei pe păr și așteptați câteva minute pentru rezultat. Aplicare repetată vei obține un aspect mai sănătos al părului tău și îi vei susține creșterea.
10. Ceapa nu este doar pentru gătit!
Exact! Ceapa ajută și la creșterea părului. Cum? Fierbe 2-3 cepe tocate în apă și clătește-ți părul cu acest „bulion”. Aceasta nu este o glumă sau truc! Cu această procedură simplă veți realiza o strălucire pe care toată lumea te va invidia iar părul va crește mai repede. Nu vă fie teamă de miros, nu există niciun pericol, deoarece după aplicare vă veți clăti bine părul. Dacă sunteți încă îngrijorat, luați acest tratament în weekend. Invitați prietenii să viziteze și faceți o petrecere „păr-ceapă”!
11. Suc de cartofi
Crezi că ți-ai pierdut deja mințile cu acea bucătărie ... Folosește cartofi pentru creșterea părului? Dar chiar funcționează! Suc de 3 cartofi, pentru a face acest lucru un gălbenuș de ou, puțină miere si tu ai mască perfectă pentru păr. Garantat vă va ajuta părul să crească mai repede și, mai mult, acest „preparat” este complet natural. Funcționează similar sucului de cartofi în sine, dar vă recomandăm să adăugați gălbenuș de ou și miere pentru a da părului umezeala necesară.
12. Deschideți sticla și „beți-vă” părul
Sună ridicol, dar încearcă. Deschideți o sticlă de coniac sau alt alcool similar. Fă-o „mix miracol” de aloe vera (Frunzele proaspete de aloe vera sunt baza), adăugați ouă și puțină coniac. Aplicați mixul pe scalp și lăsați-l acționează aproximativ o oră (dacă ai timp, calmează-te și mai mult). Apoi spălați-vă părul în mod obișnuit. Nu vei regreta!
13. Oțet de mere
Dacă vrei să ai părul foarte lung, oțetul de mere este sfatul nostru. Și aplicația? După aplicarea șamponului, spălați-vă părul cu oțet de mere amestecat cu apă. Întărește foliculii de păr iar părul va crește mai repede cu o structură mai fermă. Unele oțeturi au un miros vizibil, dar oțetul de mere este mai neutru. Dacă doriți să fiți sigur, nu ezitați să picurați uleiul esențial preferat în oțet.
14. Ulei de struguri
Să ne întoarcem la o clipă terapie cu ulei cald. După cum a arătat cercetările și testele noastre anterioare, cel mai bun dintre ei este încă strugurii. Fă-o masaj zilnic cu ulei de struguri și bucurați-vă de părul frumos și de creșterea sa rapidă! Dacă părul este puțin mai gras, puteți face procedura De 2-3 ori pe săptămână.
15. Evitați produsele pe bază de siliciu
Poate ai auzit asta produse care conțin siliciu ajuta parul la sanatate, crestere si stralucire. Din păcate - opusul este adevărat. Siliciul înfășoară părul și îl împiedică să respire, înfundă foliculii de păr și nu lasă umezeala să treacă, ducând la încetinirea creșterii părului și slăbirea lor generală. Da, părul este posibil arată la prima vedere mai sănătoși și mai frumoși, dar pe termen lung, părul este distrus în acest fel. Acest lucru se aplică și celor mai luxoase preparate care conțin siliciu. Înainte de a începe să vă goliți portofelul, încercați mai întâi unul dintre sfaturile noastre!
16. Feriți-vă de utilizarea excesivă a șamponului și de „spălarea” scalpului
Se spune degeaba: scalp sănătos și curat = creștere sănătoasă a părului. Acesta este principiul numărul unu al majorității specialiștilor în păr. Șamponarea pielii este importantă, cu toate acestea, principiile ușor diferite se aplică scalpului. Utilizarea excesivă a șamponului poate usca scalpul, ducând la mătreață, înfundarea porilor, ceea ce poate duce la caderea excesiva a parului. Cu toate acestea, acest lucru este valabil mai ales pentru șampoanele comerciale, a căror compoziție poate să nu fie suficient de blândă pentru pielea sensibilă predispusă la iritații. Prin urmare, vă recomandăm să utilizați șampoane fără SLS și parabeni, care nu sunt agresive pentru piele și nu o fac să se usuce, chiar și cu utilizarea zilnică.
Asigurați-vă întotdeauna că utilizați au masat ușor o cantitate mică de șampon și piele cu vârful degetelor. „Spălarea” pielii cu unghii sau presiune poate deteriora pielea capului.După spălarea ușoară a părului clătiți cu apă călduță. Dacă sunteți îngrijorat că veți folosi o mulțime de șampon, cumpărați un dozator, resp. o „pompă” care te va păzi. De obicei, 1-2 doze de șampon sunt suficiente pentru părul până la umeri.
17. Tratament balsam
Știm deja că, pentru ca părul nostru să crească cu adevărat sănătos și puternic, avem nevoie în special de scalp pentru a fi sănătoși. Un alt factor este nutriție profundă și tratament pentru păr cu balsam. Acest lucru necesită selectarea unei calități - nu a unui balsam comercial care nu va împovăra părul. Vă recomandăm să folosiți un balsam care nu înfășoară părul, dimpotrivă, pătrunde adânc în structura sa și îl hrănește din interior. Părul primește astfel nutriția necesară și, în același timp, un volum sănătos, fără o povară inutilă.
18. Nu aplicați niciodată balsam pe scalp
Similar cu șampoanele dvs. fii atent la aplicarea balsamului. Dacă vrei să o faci cu adevărat corect, pune-ți părul într-o împletitură și folosește balsamul doar pe partea „agățată” a părului. Dacă este posibil, lăsați balsamul pornit timp de aproximativ 10 minute, fie în baia de aburi (de exemplu în baie în timp ce vă radeți picioarele ...) sau înfășurați părul într-un prosop. Datorită căldurii, nutrienții sunt mai bine absorbiți iar rezultatul va fi cu atât mai impresionant. Fii atent și niciodată nu aplicați balsam pe scalp - riscați ungerea inutilă a părului și înfundarea foliculilor de păr.
19. Folosiți produse delicate și ingrediente naturale
În cele din urmă, trebuie adăugat un lucru foarte important. Amintiți-vă asta pentru cresterea sanatoasa a parului nu este nimic mai bun decât soluții naturale, măști și împachetări pentru casă. Dacă nu v-ați ocupat încă de compoziția produselor pentru păr, nu este niciodată prea târziu să treceți la cele potrivite - adică la produse fără chimie „inutilă”. Studiați întotdeauna compoziția produselor pentru păr și dacă doriți să consolidați creșterea părului, alege produse fără SLS, parabeni și substanțe care împovără inutil părul. Prețul te poate ajuta uneori. Șampoane de calitate De obicei, acestea variază de la 10 euro în sus, dar datorită sfaturilor noastre anterioare, acest șampon nu numai că vă va dura mai mult, dar această investiție vă va afecta și părul într-un timp scurt.