pentru

Potrivit multor experți, plămânii sunt unul dintre cele mai grele organe de lucru din corpul nostru.

În medie, o persoană respiră între 12 și 20 de respirații în fiecare minut, ceea ce aduce oxigen în organism și elimină dioxidul de carbon din acesta, inclusiv alte produse reziduale.

În timp ce fără hrană sau apă puteți rămâne o perioadă relativ lungă de timp, fără aer nu depășesc câteva minute. Prin urmare, sănătatea plămânilor este extrem de importantă pentru sănătatea întregului corp.

Ceea ce poate agrava funcția pulmonară

Funcția pulmonară este afectată de o serie de lucruri, cum ar fi:

  • alergii
  • astm
  • organisme patogene
  • inhalarea impurităților
  • fum de tigara
  • smog și altele asemenea

Cele mai frecvente manifestări ale problemelor respiratorii sunt sensibilitatea, iritarea membranelor mucoase ale tractului respirator la nivelul nasului și bronhiilor sau probleme de respirație (gâfâind pentru respirație).

Dacă ați experimentat vreodată aceste simptome, știți cât de enervante pot fi și cum pot complica viața.

În articolul de astăzi, vă vom prezenta cele mai bune 3 ierburi care vă vor ajuta să îndepărtați praful, mucegaiul, bacteriile patogene și substanțele chimice toxice din plămâni.

1. Oregano

Când praful, polenul, mucegaiul, ciupercile sau substanțele chimice intră în plămâni, corpul începe să producă histamină, care se manifestă printr-un nas înfundat, o producție crescută de mucus și strănut.

Oregano este o plantă care suprimă în mod natural histamina și îi reduce simptomele neplăcute. Acest efect este atribuit substanței sale active - acidul de rozmarin.

Un studiu recent realizat de un grup de oameni de știință a arătat că substanța reduce producția excesivă de mucus și chiar umflăturile care însoțesc atacurile alergice.

Pe lângă acidul de rozmarin, oregano conține și alte substanțe benefice - calciu, magneziu, zinc, fier, potasiu și vitaminele A, C și B3. Deși aceste minerale și vitamine nu afectează în mod direct plămânii, ele sunt importante pentru sistemul nostru imunitar.

Dacă doriți să vă mențineți corpul în stare bună și să preveniți boli, inclusiv boli pulmonare, atunci trebuie să vă asigurați corpului suficient de multe dintre aceste substanțe.

2. Eucalipt

Eucaliptul și extractele acestuia sunt adesea utilizate în medicamente pentru inflamații și dureri în gât, bronhii sau alte probleme ale sistemului respirator.

Uleiul de eucalipt este o substanță cu puternic antiinflamator, anticonvulsivant, decarburant, antibacterian, antiseptic, stimulator și alte efecte medicale.

Ajută perfect la boli precum:

  • rinită și răceală
  • nas curbat
  • nas înfundat
  • dureri în gât
  • astm
  • bronșită (inflamație a bronhiilor)
  • sinuzită

Puteți face ceai din eucalipt.

Gargara de ulei eucalitic diluat cu apă caldă și puțin alcool, în care uleiul se diluează mai ușor, este excelent pentru durere.

De asemenea, puteți suge pastile cu extracte de eucalipt. Acestea sunt obișnuite la noi pentru a fi cumpărate în farmacii.

3. Medic pulmonar

Plămânul cu plante medicinale are două domenii de utilizare în medicina populară în tratamentul problemelor respiratorii.

Primul este utilizarea sa în tratamentul tusei și bronșitei. A doua zonă este tratamentul plămânilor, unde este utilizat în combinație cu cidru de mere, urticarie sau umflat.

Iată cum se face ceai din plămânii pulmonari:

1. Ia 1 până la 2 lingurițe de plante uscate, toarnă un pahar cu apă clocotită.

2. Acoperiți ceașca cu un capac și lăsați-o să se infuzeze timp de 10 până la 15 minute.

3. În cele din urmă, scurgeți și beți ceaiul. Luați de 2 până la 3 ori pe zi.