4 ceaiuri calde pentru serile de iarnă: te vei îndrăgosti de aceste combinații!

Ele întăresc imunitatea, calmează, îmbunătățesc starea de spirit sau ajută la digestie sau insomnie.

ceaiuri

Este suficient să alegeți nu numai în funcție de gust și miros, ci și în funcție de efectele plantelor individuale, din care sunt compuse ceaiurile. În acest fel puteți promova sănătatea și, de asemenea, vă puteți relaxa la ceai: citiți o carte preferată, ascultați muzică sau vă urmăriți hobby-ul.

Menta cu scorțișoară facilitează adormirea și calmarea

Pentru a face serile de iarnă mai plăcute, este o combinație excelentă de mentă și scorțișoară. Menta are un efect benefic asupra sistemului nervos: calmează și ajută și la insomnie. În plus, aduce ameliorarea problemelor de stomac și are efecte antiinflamatoare. Scorțișoara are un efect relaxant asupra corpului și simțurilor noastre, are efecte antibacteriene și are un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge.

Vă recomandăm: Das gesunde Plus băutură fierbinte cu aromă de bază și hibiscus, 20 buc, supliment nutritiv cu vitamina C, zahăr și îndulcitor pe bază de glicozide steviol. Cumpărați în rețea dm drogerie markt.

Ghimbirul cu lămâie se încălzește și adaugă substanțe nutritive

Ghimbirul este o excelentă prevenire împotriva bolilor virale, pe care suntem mai amenințate iarna decât vara. Gingerolul reprezentat, o substanță activă care se găsește în principal în ghimbirul proaspăt, beneficiază tractul digestiv, întărește sistemul imunitar și are, de asemenea, un efect termogen, care poate accelera activitatea metabolică. Lămâia, pe de altă parte, este bogată în vitamina C, iar gustul de ghimbir este plăcut după aceea.

Fenicul, anason și rasca pentru a sprijini digestia

Puteți întâlni acest trio destul de des în ceaiuri. Când sunt amestecate în proporțiile potrivite, au un gust delicios și o mulțime de efecte pozitive asupra corpului. Această combinație vă poate ajuta cu probleme digestive și stomacale. Le veți aprecia în timpul sărbătorilor, umflăturilor și flatulenței de Crăciun.

Vă recomandăm: Ceai de fructe Das gesunde Plus cu bază și aromă de ghimbir, 20 buc. Cumpărați în rețea dm drogerie markt.

Ceai de măceșe cu chili pentru imunitate

Nu ați întâlnit încă această combinație? În acest caz, încercați acum. Darts sunt cunoscuți pentru conținutul lor foarte ridicat de vitamina C, care susține imunitatea și protejează organismul de bacterii, viruși și ciuperci. Dacă adăugați un vârf de chili la ceai, efectele sale de întărire vor fi multiplicate. În plus, te va încălzi, te va scăpa de tristețea și stările deprimate care sunt frecvente iarna.

Am ceai vechi de tei cu miere pentru răceală

Poate îți amintești și ceaiul pe care ți l-a făcut bunica ta din flori de tei. Amintirile în sine te vor pune într-o dispoziție plăcută. Totuși, teiul are și câteva beneficii pentru sănătate. Aduce ameliorarea răcelilor și ajută la digestie. Puteți îndulci acest ceai cu miere.

Sursa foto: unsplash.com

Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:

7 rețete de casă pentru a ajuta la răceli și gripă

Rețetele de acasă, care folosesc ingrediente naturale, au fost deja cunoscute de strămoșii noștri.

7 ajutoare pentru a vă menține în formă iarna

În lunile de iarnă, suntem atacați de bacterii și viruși. Dacă includeți aceste alimente în dieta dvs., apărați-vă.

Cât de importantă este apa pentru corpul nostru?

Corpul uman constituie 70% apă și restul solidelor. Apa este unul dintre nutrienții umani de bază, dar este adesea înlocuită cu cafea, ceai sau băuturi artificiale, ceea ce reprezintă un mare negativ.