slabe

Grozav Teste

SUPER TEST! Ce încearcă să-ți spună îngerii tăi păzitori în aceste zile?

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Penelope Cruz

Ce sărbătoare să-ți țină foamea! Dar, pe de altă parte, târâtul meselor tip bufet vă poate aduce gusturi delicioase pe limbă, dar și două kilograme cu care să vă întoarceți. Și chiar nu ne referim la greutatea suvenirurilor locale. Prin urmare, am ales patru feluri de mâncare tradiționale slabe garantate, în funcție de destinația de vacanță europeană în care mergeți.

Bulgaria
Oferă-ți: Tarator (265 kcal), adică supă rece de castravete-iaurt cu mărar și usturoi. În zilele caniculare, veți fi răcorit mai mult decât limonada, iar stomacul nu va fi împovărat ca specialitățile din carne bulgară. Datorită gustului său delicios, este unul dintre cele mai populare preparate bulgărești și este, de asemenea, iubit de turiști.

Renunța: Alimente precum kefte (clătite cu carne) și kebab au gust divin, dar amintiți-vă linia. În loc de cartofi prăjiți sau cartofi prăjiți, alegeți salată de legume ca garnitură.

Gust: Brânză umflată din lapte de oaie sau de vacă, este hrănitoare și are un gust excelent alături de vin.

Grecia
Oferă-ți: Bucătăria grecească este bogată în specialități delicioase, de la salată grecească la musaca. Un aliment excelent și dietetic este dolmades, adică frunze de struguri umplute cu orez, ierburi, stafide sau risotto din carne (3 dolamde cu carne au aproximativ 230 kcal).

Renunța: Hmmm, baklava! Cu greu găsești un desert mai dulce în Grecia. Baklava, altfel tipică atât pentru Balcani, cât și pentru Egipt, constă din foietaj, miere și nuci, iar această combinație creează un gust dulce inconfundabil - și o cantitate echitabilă de calorii. Prin urmare, fii atent doar cu ea.

Gust: Orez umplut cu roșii sau ardei (gemistes), caracatiță la grătar sau adevărată plăcintă cu spanac grecesc.

Croaţia
Oferă-ți: Pește proaspăt excelent, care are un loc de neînlocuit în bucătăria croată.
Renunța: Fripturi „Zagreb”, umplute cu brânză și șuncă și preparate din carne prăjită.
Gust: „Risotto negru”, risotto negru cu fructe de mare.

Renunța: Probabil că nu va fi posibil fără pizza, pentru că a nu gusta mâncăruri tipice italiene ar fi un mare păcat culinar. În ciuda tentațiilor, încercați versiuni dietetice mai bune cu multe legume sau Margherita clasică. Sari peste pizza cu slănină sau salam în numele unei linii subțiri, precum și tiramisu tentant.

Gust: Paste în diferite moduri. Sunt sănătoși, ușori și din moment ce 100 de grame de paste au o valoare energetică comparabilă ca un pahar de cola sau vin, nu trebuie să renunți deloc la el - și spre deosebire de cola, te va hrăni. Atenție însă la sosurile smântână și dealurile de brânză! Obțineți sfaturi de la localnici care fac pastele diferite de ceea ce știm din pizzeriile noastre - veți fi uimiți de cât de delicios are gustul.