care sunt

2.2. 2012 6:00 Crezi că draga ta s-a îngrășat cumva recent? Există femei cărora nu le deranjează, dar și cele care sunt copleșite de supraponderalitatea soțului lor - pur și simplu încep să le atragă mai puțin.

Cu toate acestea, este și o problemă de sănătate, deoarece supraponderalitatea aduce cu sine destul de multe complicații de sănătate. Și nicio femeie de acasă nu își dorește un bărbat bolnav și indiscret. Ei bine, ce putem face ca soțul nostru să slăbească?

Cu toate acestea, o regulă se aplică aici - fii discret și nu face prea multe schimbări simultan, astfel încât dragul tău „să nu se sperie”. Asigurați-vă că evitați să controlați cât și în ce calitate mănâncă soțul dumneavoastră. De asemenea, încercați să îndepărtați bombele calorii majore de acasă, cum ar fi băuturile răcoritoare pline de zahăr, chipsuri de cartofi și alte delicii sărate sau dulci care sunt o tentație puternică. La bărbați, pierderea în greutate este de obicei mai ușoară și mai rapidă, astfel încât chiar și astfel de mici modificări, care nu pot fi chiar vizibile, pot preveni.

2. Începeți să faceți sport împreună
Dacă îi spui soțului tău să înceapă să facă ceva cu el și să facă sport, probabil că nu îl vei ajuta prea mult. Mai degrabă, îl jignește sau îl rănește. Ce-ar fi să-i propui, ca parte a îmbunătățirii căsătoriei tale, să începi să faci sport împreună? Puteți alerga, merge cu bicicleta, înota, juca squash sau tenis.

3. În principal să nu critici
De fapt, nu trebuie să-i spui direct soțului tău: „Ar trebui să slăbești!” Astfel de declarații sun prea critice și l-ar putea dezgusta (imaginați-vă cum v-ați simți dacă v-ar spune așa ceva).

Poate că vă va ajuta dacă sugerați că trebuie să vă îmbunătățiți puțin silueta și să-i cereți să vi se alăture. O altă opțiune este să-i explici (mai ales sensibil) că ești îngrijorat de sănătatea lui sau că ți se face un examen medical de bază. Rezultatele proaste îl pot motiva să facă ceva cu el însuși.

4. Fii sprijinul lui
Dar fii totuși un sprijin pentru soțul tău. Nu-l învinui sau nu-l critica, fă-l să simtă că ești aici pentru el și că îl iubești. Nu uitați să-l lăudați pentru eforturile sale, spuneți-i că arată din ce în ce mai bine. De asemenea, trebuie să vă dați seama că este un drum lung și nu vă puteți aștepta la miracole de la o zi la alta. Înarmează-te cu răbdare și atunci când vin momente slabe către persoana iubită, încurajează-l și încearcă să-i păstrezi motivația inițială în el.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu