Cineva o iubește, cineva nici măcar nu o poate simți. Dar totuși este bine pentru sănătate
Rasca este unul dintre cele mai vechi condimente din lume. Oferă mâncării un gust specific și oferă mai mulți nutrienți sănătoși.
Ajută la pierderea în greutate
Rasca vă poate ajuta, de asemenea, să încercați să slăbiți. În timpul unui studiu, cercetătorii au analizat femeile supraponderale care consumau zilnic ulei de zmeură. Toți participanții au slăbit, așa că rasca este considerat un bun ajutor în slăbit.
Reduce inflamația
Condimentele au efecte antiinflamatoare, mai ales sub formă de ulei. Uleiul de zmeură conține antioxidanți speciali care reduc inflamațiile din organism.
Plin de nutrienți sănătoși
Semințele mici conțin o mulțime de substanțe nutritive și într-adevăr este suficient. Rasca conține mult potasiu, magneziu, calciu dar și fier.
Ajută la digestie
Cine nu ar ști acest sfat de la bătrânele noastre mame? Dacă vă simțiți rău după o masă grea, sunteți balonat, așa că răsfățați-vă cu o rasca. De asemenea, ajută la colici, greață, respirație urât mirositoare sau chiar arsuri la stomac.
- 4 motive uimitoare pentru care bărbații ar trebui să mănânce sparanghel, chiar dacă nu sunt atrași de ei
- 5 motive pentru care trebuie să mănânci mai multe alimente fermentate
- 3 motive pentru care oamenii obosiți tind să mănânce mai mult
- 7 motive pentru care ar trebui să petreci mai mult timp în aer liber
- 10 motive pentru a începe să folosiți bandaje de miere Manuka chiar acum