Scriitor și expert /

care

„Cuplurile care practică împreună vor rămâne împreună” de Vi se pare amuzant sau obscen? Nici măcar nu l-ai încercat! Credeți că există ceva adevăr în spatele acestui proverb. După ce ați citit un interviu cu Tilly Hulse și prietenul ei Chris Cullen, veți afla ce antrenamente comune într-o pereche vă pot aduce de fapt.

Tilly face parte din jocul nostru Myprotein și ia în serios fitnessul. De când și-a finalizat studiile la Universitatea din Leeds în această vară, s-a pregătit pentru postul de antrenor personal profesionist și a reușit să obțină 56.000 de adepți pe profilul ei de Instagram (@tillyhulse_fit).

Tilly și Chris s-au întâlnit prin prieteni comuni la Leeds și, din prima zi, fitness-ul a fost o parte esențială a relației lor.

„Ne antrenăm împreună încă de la începutul relației noastre - sunt sigur că a fost una dintre primele noastre întâlniri! Ne antrenăm împreună în fiecare zi și ne place pentru că amândoi împărtășim anumite obiective fizice și de carieră și ne înțelegem ”.

Mai trebuie să fii convins să mergi la sală cu partenerul tău? Tilly și Chris ne-au oferit patru motive pentru care ar trebui să vă antrenați împreună:

Motivație

Este minunat să ai un partener care să te motiveze să realizezi cele mai bune mental și fizic, și exact asta facem. Încercăm întotdeauna să-l motivăm pe celălalt să-și atingă maximul și să-i depășească limitele.

Cred că în fitness este cu siguranță mai motivant atunci când ai cu tine o persoană a cărei părere îți pasă. Este uimitor când ai un interes comun - de îndată ce unul dintre noi își pierde motivația, celălalt încearcă să trezească și să motiveze ... bineînțeles, poți să „pleci” împreună și să ai o zi de înșelăciune.

Încredere

Instruirea ne-a oferit amândouă suficientă încredere, confort și încredere unul în celălalt. Ajută la menținerea relațiilor noastre fericite și pozitive - am rămas unul lângă celălalt atunci când am obținut succese și eșecuri și am fost de sprijin.

Un sfat pe care l-am putea oferi cuplurilor este să ne asigurăm că încercați să mențineți un sentiment de confort și securitate împreună cu partenerul dvs. Încearcă întotdeauna să-l încurajezi să devină cea mai bună versiune a lui.

Timp de calitate

Exersăm împreună încă de la începutul relației noastre - sunt sigur că a fost una dintre primele noastre întâlniri! Ne antrenăm împreună în fiecare zi și ne place.

În ceea ce privește antrenamentul pe care îl antrenăm împreună, se poate spune că cele mai frecvente sunt mâinile și abdomenul. Evităm antrenamentul în comun cu exerciții grele cu mai multe articulații, cum ar fi presiunile de pe bancă și impasurile, deoarece amândoi folosim greutăți diferite. Ar fi nevoie de o cantitate inutil de mare pentru a plia și încărca din nou greutățile.

Cu toate acestea, ne ajutăm întotdeauna, chiar dacă ne dedicăm unui exercițiu sau antrenament complet diferit. Există întotdeauna un ajutor în ultimele repetări.

Relație îmbunătățită

Credem că lucrul împreună îmbunătățește relația noastră. Pentru unii, poate fi jenant să ne piratăm și să ne încurajăm reciproc, dar ne bucurăm și ne ajută să diversificăm relația.

Pentru a rezuma, exercitarea cu un partener poate fi o modalitate de a deveni mai puternic, nu doar fizic ...

Vrei să afli mai multe despre acest cuplu grozav? Urmăriți profilurile lor Instagram: Tilly (@tillyhulse_fit) și Chris (@chriscullenfitness).