Cititorii erau fascinați
Regiunea Bratislava a reconstruit un pod baroc în Stupava
autorul
Articol PR

Prima lună de angajamente restante se apropie încet. Dacă încă nu ai început să trăiești mai sănătos, mai subțire și mai sănătos, începe. Vă prezentăm 5 aplicații mobile inspirate și utile care ar putea fi mai ușoare.

sănătoasă

1 / WaterMinder

Suntem apă. Cu siguranță de la 45 la 60%. Și asta probabil răspunde la întrebarea de ce este necesar să udăm regulat. Pentru ca organismul nostru să funcționeze impecabil, gestionarea apei trebuie să fie în echilibru. Este ușor să uiți de el în timpul zilei. Și nu vom ajunge din somn. Apoi ne doare capul, nu digerăm, pielea noastră se ofilă și cu toții arătăm leșinați ca limbile soacrei uitate în dulap.

Simpla aplicație mobilă gratuită WaterMinder poate schimba acest lucru. După ce v-ați introdus vârsta, înălțimea și greutatea, calculează imediat cât lichid ar trebui să absorbiți pe zi și apoi vă avertizează în timpul zilei că este timpul să îndoiți ceva.

Pentru a vă asigura că ați atins limita zilnică, trebuie să lucrați puțin cu aplicația, să înregistrați dozele de băut primite în ea și, dacă este necesar, să le împărțiți în funcție de tipul de fluid. În aplicație, veți putea apoi să monitorizați dacă nivelul curent al apei din corp ajunge până la urechi sau doar la glezne.

2/Dl. Pillster

O aplicație utilă pentru oricine este cu adevărat bolnav, are grijă de un membru al familiei bolnav sau, dimpotrivă, dorește să îi împiedice să devină un nou membru al familiei. Aplicație mobilă Mr. Pillster servește ca organizator și reaminteste că dvs. sau membrii familiei dvs. ar trebui să luați medicamente.

Spuneți aplicației de câte ori pe zi și cât timp trebuie să luați medicamentul, acesta calculează orele potrivite pentru dvs. și vă va reaminti. Îl puteți folosi pentru o epidemie de gripă la domiciliu, planificare parentală (contracepție) și pentru boli mai grave.

3/Mănâncă pentru a fi subțire

O aplicație utilă pentru oricine iubește mâncarea și se gândește în permanență la ce ar mânca pentru a slăbi. Aplicația face parte din universul Cecília Jílková, o scriitoare, scenaristă și consultantă în nutriție de succes care a reușit să slăbească și să construiască o afacere pe ea. După un blog de succes și mai multe cărți de bucate, ea a lansat un magazin electronic cu mâncare sănătoasă și propria aplicație mobilă.

Aplicația nu este complet gratuită, dar oferă o versiune de probă săptămânală, care vă permite să răsfoiți rețete și să vizionați videoclipuri. După proces, aveți acces la secțiunea de știri, care conține rețete și videoclipuri, dar veți fi lipsiți de funcțiile avansate ale aplicației, care se pot adapta preferințelor dvs. (puteți exclude alimentele care nu vă plac sau nu le puteți mâncați) și vă ajută să compilați meniuri. În plus, vă va proteja aportul de calorii în funcție de IMC.

4/Nike Training Club

Aplicație gratuită cu seturi zilnice de exerciții de diferite tipuri cu posibilitatea de a crea programe de exerciții. Am observat deja apariția unei civilizații extraterestre care poate pierde în greutate și se poate menține în formă fără exerciții fizice, dar cu siguranță 90% din populație nu îi aparține.

Nike Training Club este destinat tuturor celor care s-au împăcat cu faptul că ei și sportul vor trăi împreună până când moartea lor va fi împărțită. În aplicație veți găsi seturi cu videoclipuri instructive axate fie pe o anumită parte a unui grup muscular, tipul de antrenament sau instrumentele de care veți avea nevoie pentru aceasta.

Întregul lucru este procesat atât de frumos și de tentant încât poți deveni foarte repede dependent de el. În acest caz, veți fi încântați să știți că puteți prelungi data cu această aplicație la nesfârșit cu fiecare antrenament individual.

5/Lumozitate

Lumozitatea are grijă de sănătatea ta mintală, rep. ceea ce poate fi salvat de la aceasta prin antrenarea regulată a minții și antrenată într-o asemănare și mai ascuțită.

Oferă diferite tipuri de sarcini care vizează antrenarea memoriei vizuale, distribuirea atenției și vigilența. În funcție de data nașterii dvs., acesta vă va atribui unui grup de „colegi” și vă va compara rezultatele cu anonim.

Lumozitatea aparține categoriei de aplicații care se numesc înfășurări. Pare o distracție inocentă și, pe lângă programatori, dezvoltarea sa se datorează în principal unei echipe de experți în psihologie și științe cognitive.

Incearca. Și veți găsi că a fi șofer de tren pe intersecții deosebit de aglomerate nu este atât de distractiv pe cât v-ați gândit vreodată.

Dorințe la final

Vă dorim un an fericit, inspirat și mai ales un an nou sănătos. Chiar și în 2020, suntem gata să avem grijă de tine în farmacia noastră și să te ajutăm cu sfaturi bune.