Lămâile sunt, fără îndoială, unul dintre ajutoarele străvechi în tratamentul virușilor - le strângem în ceaiuri, astfel încât să obținem cât mai multă vitamina C în perioade de sănătate precară. Cu toate acestea, ar trebui să furnizăm suc de lămâie organismului în fiecare zi - nu numai în timpul bolii. Iată cinci motive pentru a vă trata corpul cu un pahar zilnic de suc de lămâie amestecat în apă limpede filtrată.

lămâie

1. Echilibrează pH-ul corpului

Deși sucul de lămâie activează pe limba noastră celulele gustative responsabile de senzația de aciditate, și în același timp acest suc este acid, după intrarea în tractul digestiv acționează alcalin și creează un echilibru natural în ceea ce privește pH-ul corpului. Sucul de lămâie cu apă este unul dintre cele mai ieftine și mai accesibile elixiruri de dimineață care îți vor deacidifica corpul.

2. Netezeste ridurile

Lămâile, desigur, conțin vitamina C, care este esențială pentru funcționarea organismului și pentru o funcție imună bună. Cu toate acestea, această vitamină corespunde și stimulării colagenului din organism - o componentă naturală a pielii, care este responsabilă pentru pielea cu aspect tânăr și suplă, fără riduri. Bând regulat, îți vei oferi nu numai imunitatea, ci și pielea, un stimul pozitiv semnificativ.

3. Stimulează tractul digestiv

La scurt timp după trezire, nu poate fi nimic mai bun decât un pahar de apă și suc de lămâie, chiar înainte de a lua micul dejun. Veți începe tractul digestiv, stomacul, ficatul, rinichii și intestinele vor începe să funcționeze și să vă pregătiți pentru mâncare. Îi vei scuti de șocul pe care îl experimentează fără o pregătire prealabilă.

4. Te ajută să slăbești

Apa de lămâie va fi cu siguranță apreciată chiar și de doamnele care vor să păstreze o linie subțire. Dacă pentru niciun alt motiv, cu siguranță merită să oferiți corpului un pahar cu apă de lămâie în fiecare dimineață tocmai pentru că stimulează corpul să stocheze mai puține grăsimi și, în același timp, încurajează descompunerea lor mai bună. În același timp, previne retenția excesivă de apă în organism.

5. Ajută la lupta prea multă cafea

Deși se spune că cafeaua este foarte benefică pentru organism, cel mai bine ar fi să vă răsfățați cu o ceașcă de cafea special prăjită, care nu conține ingrediente care acidulează corpul. Consumul de apă cu lămâie previne gustul exagerat al băuturilor negre - deci chiar și în acest fel ajută la prevenirea excesului de cafea.

Bonus - stimulează imunitatea

Plusul automat este stimularea sistemului imunitar tocmai datorită conținutului de vitamina C. Această vitamină este esențială pentru zeci de procese din organism și mai ales în situații tensionate, organismul o consumă în mare măsură. De asemenea, fumătorii pierd o mare parte din această vitamină datorită obiceiului lor, care le sărăcește imunitatea în pași mici. Mai ales în perioadele de viruși și boli, alimentați corpul cu multă apă călduță cu suficient suc de lămâie - veți vedea că corpul dumneavoastră se îndepărtează de boală mult mai devreme.